''Клиника'' бросивших курить

Время действительно идет медленнее, когда вам ужасно хочется закурить, показывает новое исследование, посвященное тому, что у курильщиков, лишенных сигарет, восприятие времени искажено.

Американские исследователи обнаружили: когда люди, курящие регулярно, отказываются от своей привычки, протяженность времени в их восприятии увеличивается на 50%.

Ученые полагают, что это связано с базовыми биологическими, а также психологическими и поведенческими процессами, сообщается в статье New Scientist, перевод которой приводит Inopressa.ru.

"Люди, воздерживающиеся от курения, становятся намного раздражительнее, и им кажется, что время идет медленнее, чем на самом деле, - говорит Лаура Кузино Клейн, медицинский психолог из университета Пенсильвании. - Это похоже на ситуацию, когда вы торопитесь на работу, и вам кажется, что красный сигнал светофора будет гореть вечно".

По ее словам, представление о замедлении времени связано с чувствами враждебности и гнева. "Возможно, ухудшение восприятия времени, которое мы наблюдали у воздерживающихся курильщиков, отчасти объясняет то, что они жалуются на более сильный стресс и неспособность сосредоточиться", - сказала она.



Гормональные изменения

Клейн и ее коллеги попросили 20 курильщиков и 22 некурящих оценить в лабораторных условиях длительность 45-секундного отрезка времени.

Им была дана следующая инструкция: "Через мгновение я скажу "начали", а затем скажу "стоп". Когда я скажу "стоп", ответьте мне, сколько, по вашему мнению, прошло времени в секундах".

Первоначально обе группы показали примерно одинаковые результаты, оценивая количество прошедшего времени. Но при тестах, проведенных после дня воздержания, по оценке большинства курильщиков, временной интервал был намного больше. В среднем, их оценка превысила 45 секунд примерно на 50%.

Хотя гипотеза о том, что курение может менять восприятие времени, существует уже не одно десятилетие, мало кто исследовал непосредственную связь между дурными привычками и восприятием времени. По словам Клейн, попытка рассмотреть сценарии, действующие до и после, предпринята впервые.

Она утверждает, что влиять на восприятие времени могут радикальные гормональные изменения, связанные с тем, что человек бросает курить. Полагают, что в этом процессе могут участвовать такие гормоны как кортизол и аргинин-вазопрессин, впрочем, по словам Клейн, "это не дает ясного ответа" по поводу влияния курения и отказа от этой привычки на гормоны.

В настоящее время группа изучает, как меняется уровень гормонов при курении и стрессе. Есть намерение исследовать также последствия более длительных периодов воздержания у курильщиков. В это исследование будут включены и люди, активно пытающиеся бросить курить.

Клейн заявила New Scientist, что полученные выводы "открывают путь к попытке понять, что происходит с бросающими курить в клиническом смысле".

Источник: Mignews.com.ua

Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні
Реклама


Читайте також:

Що таке біполярний розлад і як його лікувати

Біполярний розлад (біполярний афективний розлад, БАР) – це психічне захворювання, при якому настрій людини коливається: то підвищена активність (манія або гіпоманія), то глибока пригніченість (депресія). У періоди манії людина може почуватися занадто енергійною, впевненою у собі або навіть дратівливою. А під час депресивних фаз переважають втома, апатія та втрата інтересу до звичних речей.

Як працює гіпнотерапія та коли вона ефективна?

Гіпнотерапія — це науково обґрунтований метод психологічної допомоги. Гіпноз дозволяє обійти опір свідомості й безпосередньо впливати на глибинні установки та спогади, які часто визначають наші страхи, звички та емоційні реакції. Цей підхід ефективний при тривожних розладах, фобіях, хронічному болю, а також у питаннях особистісного зростання.

Які антидепресанти найчастіше призначають при депресії

Антидепресанти – це не «чарівна пігулка», а лише частина комплексного підходу до лікування депресії. Важливу роль також відіграє психотерапія, фізична активність і підтримка близьких. Головне при депресії – не ігнорувати її, а якнайшвидше звернутися до психіатра.

Розлад харчової поведінки: симптоми, види, причини

Існує багато різних харчових розладів, в основі яких – проблеми з психічним здоров’ям, коли людина неадекватно ставиться до їжі та до свого зовнішнього вигляду. При таких розладах людина не сприймає себе такою, як вона є, постійно думає про свій зовнішній вигляд і впевнена, що її щастя залежить виключно від зовнішності.

Як лікувати депресію та як розпізнати непрофесійного психіатра?

Помірну та важку депресію лікують як ліками, так і психотерапією. Але у країнах, де рівень доходів низький або середній (Україна належить саме до таких держав) люди часто взагалі не звертаються до лікарів по допомогу або ця допомога є недостатньою. Статистика свідчить, що люди з депресією навіть приховують від лікарів сімейної практики те, що страждають на депресію.

Що варто знати про «Гідазепам»?

Якщо ви будете кожного разу при панічній атаці приймати «Гідазепам», то це лише погіршить ситуацію – атаки переростуть у панічний розлад. Не потрібно приймати «Гідазепам» «профілактично» (перед походом до торгового центру, поїздкою у транспорті тощо). Кожного разу у вас буде формуватися уникаюча поведінка, залежність від препарату, з часом потрібна буде все більша і більша доза.

8 вправ для самодопомоги при стресі: поради психолога

Усі ми зараз перебуваємо у стресі і тривалому нервовому напруженні, що негативно відображається також і на фізичному стані організму. Психолог Лапушинська Т.О. пропонує 8 вправ на уяву, що допоможуть нормалізувати емоційний стан.

Как защитить ребенка от «групп смерти»

В последнее время участились детские самоубийства, вызванные участием детей в так называемых группах смерти в интернете. Как понять, что ребенок в опасности?

10 простых способов избавится от депрессии

Человек с депрессией может чувствовать себя беспомощным, но это не так! Кроме работы с психотерапевтом и в некоторых случаях, медикаментозного лечения, есть несколько способов бороться с депрессией самостоятельно. Добавление в режим дня физической активности и здорового питания, изменение образа мышления - это естественные способы борьбы с депрессией. Начните придерживаться этих советов прямо сейчас, что бы они помогли чувствовать себя лучше.

Как избавиться от панических атак?

Паническими атаками страдает 5 % всех людей, но опасности для здоровья они не несут. Но если человек не будет обращаться за помощью к специалисту, панические атаки существенно ухудшат качество его жизни

Что такое чувствительная к отказу дисфория?

Люди страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) имеют сложности с концентрацией и усидчивостью. У большинства таких людей, так же отмечается повышенная чуствительность к тому что о них думают и говорят другие люди - это называют чуствительной к отказу дисфорией ( ЧОД ). ЧОД не является медицинским диагнозом, это термин описывающий определенные сиптомы при СДВГ.

Сервисы чтобы найти психолога онлайн

Выбор психолога – сложный и ответственный процесс. Ошибка будет дорого стоить для душевного здоровья. Если попадется специалист, который не будет...

Паникующие пациенты с ковидом «рушат» свое здоровье

Когда пациент с коронавирусом начинает сильно тревожиться и паниковать, страдает его иммунная система и появляются психические расстройства
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю