Смех – залог отменного здоровья

Американские ученые провели исследование с целью установить влияние психологических факторов на здоровье человека. По их словам, смех способствует улучшению работы кровеносной системы.

Ученые полагают, что смех, также как и физические упражнения, оказывает благотворное воздействие на сосуды.

"Это не значит, что можно смеяться и не упражняться", – пояснил доктор Майкл Миллер из Университета Мэриленда. – "Мы считаем, что получасовые упражнения три раза в неделю и четверть часа смеха ежедневно вместе способствуют улучшению кровообращения".

Исследователи утверждают, что смех воздействует на кровеносную систему в той же объеме, что и физические упражнения. Однако хохот обладает тем преимуществом, что после него не болят мышцы.

В тоже время, депрессия повышает риск сердечного приступа, отмечают медики.

Источник: MIGnews.com