В каких случаях необходима консультация психотерапевта?

В данной статье анализируется значение консультации психолога. С какой целью здоровому человеку обращаться к специалисту-психологу? Ответы Вы найдете здесь.

Зачастую мне задают эти вопросы, связанные с тем, нужна ли обычному человеку психотерапия. И я настолько часто рассказываю эти случаи своим клиентам, что захотела написать о них.

Предлагаю выяснить, зачем, каким людям и при каких особых обстоятельствах необходима консультация психолога?

Пример.

Пришло горе. Потеря близкого человека. Часто в этой ситуации люди прибегают к необходимости поддержки своих родственников. И это верно. Близкие поддержат и поймут. Но в нашем социуме о мертвых принято сказать или хорошо, или совсем никак. Поэтому мешают определенные установки, в которые не может вписаться весь спектр эмоций человека, переживающего потерю родного ему человека.

Пример.

Необходимо выбрать конкретный вариант из многих. Переживаешь уже 2й месяц, надеясь сделать правильный выбор. Размышляешь, как бы не прогадать. И сделать так, чтобы всем от этого было хорошо, и тебе - в первую очередь. Ни о чём другом не можешь думать. Но время уходит, а ситуация накаляется всё больше и больше... А уйма ресурсов тратится не за чем! Такую бы энергию, да в мирное русло. Эх, сколько денег можно было бы за это время заработать! Ну, или как себя еще реализовать...

Обстоятельство.

В третий раз делаешь одну и ту же ошибку. И сейчас начинаешь догадываться, что виновен в произошедшем сам, а не люди извне или «рок». И понимаешь, что пора… Очень важно с этим совладать. А ведь на самом деле самое лучшее было убрать проблему много раньше.

А) ты же - интеллигентный человек;

Б) не можешь показывать собственную «слабость» или сознаться в «поражении»;

В) тем более, не принято у нас в обществе идти к психологу за поддержкой, и т.д.

Грезишь о том, что все трудное само исчезнет, а не проходит.

Вариант.

Вас предал муж. По уровню стресса некоторые ситуации равны. Вроде и реализуешь многое из того, что тебе советуют в телепередачах или книгах. И момент сильной боли обязан был уйти, но нет… Легче не становится… И, возможно, даже партнер рядом возник в вашей жизни. Подарки дарит, заботится, подружки завидуют. А у тебя из мыслей не выходит «тот предатель». И не можешь никак взрастить новые отношения, ведь проработать все чувства и нарисовать точку нужно в прошлых.

Обстоятельство.

Не дают нормально жить отрицательные эмоциональные состояния. Вас обуревает ненависть. Да как он мог со мной так поступить! И подобные мысли в Вас клокочут и кипят. Того и гляди, «крышу сорвёт». Но самое страшное, что откровенно рассказать о таких вещах никому не можешь:

У нас в жизни еще множество различных ситуаций, но перечисленные - наиболее частые. Только один эффективный выход в таких ситуациях - обратиться за помощью и прийти на консультацию к психотерапевту.

Консультации психолога - процесс, мотив которого - получить продуктивные изменения в эмоциональном состоянии путем выработки лучших моделей поведения и внутренних ресурсов для решения любых личностных задач. Это поможет следующим образом: вы избавитесь от отрицательных эмоций, проработав запретные чувства.

Психологического здоровья Вам!

Источник: maria-psy.ru