Чим швидко знизити рівень цукру без медикаментів?

Підвищений рівень цукру (глюкози) в організмі становить небезпеку для здоров'я. Надлишковий цукор викликає серйозні проблеми: від погіршення роботи окремих органів та систем до діабетичної коми, яка може викликати смерть.

Ознаками підвищеного цукру в крові можуть бути постійна спрага, часте сечовипускання, нудота, свербіж шкіри, швидка стомлюваність. Якщо у вас з'явилися ці симптоми, якнайшвидше здайте аналіз на вміст цукру в крові – можливо, у вас діабет (гіперглікемія).

Причини підвищеного цукру в крові

Основними причинами гіперглікемії є:

• спадковість;
• тимчасовий патологічний стан (стійке відхилення від норми);
• збої у роботі ендокринної системи, зокрема недостатній рівень інсуліну;
• прийом деяких лікарських засобів;
• захворювання печінки та підшлункової залози;
• порушення функції надниркових залоз;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• збої вуглеводного обміну;
• сильний стрес.

Як швидко знизити цукор

Найефективніший і найшвидший спосіб знизити рівень цукру в крові – це ін'єкція інсуліну. Але цей спосіб оптимальний для тих, у кого вже діагностовано діабет першого типу, також такий варіант можливий епізодично для діабету другого типу. Для тих, хто страждає на діабет у легкій формі або для тих, у кого відбуваються стрибки рівня цукру, є інші способи:

1. Фізичні навантаження змушують організм спалювати цукор для вироблення енергії. Відбувається перерозподіл глюкози у м'язи, внаслідок чого її вміст в організмі знижується.
2. Пийте більше води. При високому рівні цукру у вас з'явиться потреба в частішому сечовипусканні, адже ваш організм намагається позбутися зайвої глюкози. Втрата цієї рідини здатна викликати зневоднення та погіршити симптоми гіперглікемії. Тому при діабеті необхідно пити воду, щоб допомогти організму регулювати рівень цукру на крові.
3. Білкові продукти. Їжа з великою кількістю білка допоможе стабілізувати рівень цукру в крові. Важливо, щоб у продуктах було багато саме білків, а не вуглеводів. Цей спосіб не знизить рівень цукру в крові так само швидко, як це зробить інсулін.

Швидкий результат можливий лише при лікуванні медикаментозними глюкозознижувальними препаратами, підібраними лікарем. Якщо ви виявили, що у вас підвищений вміст цукру в крові, необхідно звернеться до лікаря, який призначить лікування. Відмова від медичних методів терапії може викликати гіпоглікемічну кому, різні ускладнення і навіть смерть.