Легко и быстро приводим в порядок поджелудочную железу

Курение, алкоголь, фаст-фуд, сладости – все это изнашивает поджелудочную железу. Изначально это вызывает небольшой дискомфорт, но если вовремя «не кинуться» могут возникнуть серьезные проблемы с пищеварением, работой сердца и сосудов.

Восстановить поджелудочную железу, тем самым предупредив множество проблем со здоровьем, можно при помощи простого рецепта. В закипевшие 2,5 литра воды добавьте 250 грамм пшена и доведите его до готовности. После, киньте в воду 350 грамм тертой тыквы и оставьте вариться в течение 10-15 минут (до консистенции пюре). И финальный штрих - добавьте 20 грамм сливочного масла.

Такой целебной кашей можно заменить ужин.

А чтобы закрепить положительное воздействие на поджелудочную железу, можно также добавив в свой рацион следующие блюда: 

- гречневая каша, приготовленная на молоке, без сахара, - идеальный завтрак;

- простокваша – оздоровит организм и улучшит пищеварительные процессы;

- лавровый лист – если запарить в кипятке 1 листик на 30 мл воды, а затем настоять в течение суток, получится целебный напиток, который можно принимать по чайной ложке перед пищей.