Сезонна алергія: все, що потрібно про неї знати

Сезонне цвітіння дерев і трав, що починається у березні і триває до самого жовтня, викликає закладеність носа, свербіж, сльозотечу та почервоніння очей. Зараз багато українців страждають через алергію. Що ж викликає алергію і коли потрібно починати профілактику цього стану?

Зазвичай поліноз (алергічні риніти, кон’юнктивіти і навіть астма) – це генетично обумовлений стан. Але через війну ймовірність алергії зростає, тому що люди в постійному стресі, а також наше повітря забруднене небезпечними речовинами після ракетних атак і вибухів.

Наша імунна система виснажується і стає вразливою на фоні тривалого нервового напруження – так виникають аутоімунні захворювання (серед них – і алергія).

Вибухи на промислових підприємствах, пожежі, фосфорні атаки, горіння нафтопродуктів збільшують концентрацію у повітрі шкідливих речовин. Це, наприклад, чадний та вуглекислий гази, бензопірен, оксиди азоту, сірки, фенол, фосфати тощо. Все це негативно впливає на здоров’я астматиків, людей с серцево-судинними проблемами і, звичайно, алергіків.

Коли починається сезон алергії

Сезонна алергія у людей починається, ще коли на деревах з’являються бруньки і пилок. В Україні у людей виникає алергія, коли починається цвітіння берези, ліщини, вільхи. Пізніше – на тополю, липу, сосну, вербу, клен, в’яз. Потім – плодові дерева. Отже сезон алергії стартує з початку березня.

Алергологи виділяють 3 періоди сезонної алергії:

• реакція на пилок дерев (середина лютого – квітень);
• злакові, квіти, трави (травень – усе літо);
• бур’яни і цвіль грибів (серпень-жовтень).

Також на прояви алергії впливає збільшення концентрації пилу у повітрі навесні (як на вулиці, так і вдома).

Алергічні реакції посилюються у вітряні сонячні дні – вітер розносить пил і пилок рослин (концентрація алергенів стає набагато більшою).

Симптоми алергії

Запідозрити у себе сезонну алергію можна за такими проявами:

• свербіж очей, сльозотеча, відчуття піску в очах, почервоніння, набряк повік;
• закладеність носа і чхання без причини (тобто якщо ви не хворієте на застуду).

При алергії навіть можливе погіршення зору (він стає розпливчастим), але коли симптоми алергії зникають, зір відновлюється.

Небезпечний стан при сезонній алергії – це поява кон’юнктивіту або бактеріальні хвороби очей, коли ми їх чухаємо чи витираємо сльози брудними руками.

Що робити, аби не було сезонної алергії

Головне – це профілактика: терапію потрібно починати за два-три тижні до цвітіння дерев (до речі, у смартфоні можна встановити щорічне нагадування). Також корисними будуть різні застосунки, де можна дізнатися про концентрацію того чи іншого пилку в повітрі, портали з прогнозами, у які саме дні у вашому районі збільшується вірогідність алергії.

Отже, антигістамінні (протиалергічні) препарати необхідно починати пити заздалегідь. Чому? Тому що у таких засобів накопичувальний ефект. Далі – рекомендації лікарів у період сезонної алергії:

• часто мити руки і не торкатися очей;
• промивати ніс фізрозчином;
• капати в очі краплі «штучна сльоза»;
• якщо уражені повіки, вранці і ввечері їх потрібно протирати офтальмологічними серветками;
• відмовтеся від макіяжу очей на період алергії;
• якщо ви носите щоденні лінзи, замініть їх окулярами або одноденними лінзами (тут потрібна консультація офтальмолога);
• для горла і носа алерголог призначить вам спеціальні гормональні спреї.

Якщо на фоні алергії у вас з’явилося запалення очей, офтальмолог призначить краплі з топічними стероїдами. Вперше стикнулися з проявами полінозу? Тоді вам необхідно відвідати алерголога і здати алергопроби.

Антигістамінні препарати при сезонних алергіях

Як зменшити симптоми алергії

Щоб зменшити прояви сезонної алергії, необхідно дотримуватися таких правил:

1. щоб пилок не осідав на слизових, ходіть у масці;
2. щоб алергени менше потрапляли в очі, носіть сонцезахисні окуляри;
3. якщо ви бачите у застосунку, що повітря брудне, концентрація алергенів у повітрі висока чи за вікном вітер – краще не виходьте на вулицю;
4. завішуйте відчинене вікно вологим простирадлом, а краще – користуйтеся кондиціонером (але пам’ятайте, що його необхідно чистити перед кожним сезоном);
5. квартиру провітрюйте вже у вечірній час або одразу після дощу (у цей час пилку у повітрі мінімум);
6. не забувайте про вологе прибирання;
7. не користуйтеся хімічними побутовими засобами, які розпилюються (освіжувачі, засоби для миття вікон тощо).

А головне – при перших симптомах сезонної алергії відразу зверніться до лікаря, щоб він призначив індивідуальне лікування.