Верить ли исследованиям, что бокал вина в день - полезен для здоровья?

Новые исследования показывают, что высокие концентрации ресвератрола - соединение, которое содержится в красном вине, шоколаде, винограде, какао-бобах, арахисе и чернике, - может остановить размножение поксвирусов в клетках человека. Это лишь одно из множества исследований о пользе вина, которыми полнится современное информационное пространство.

 

Так стоит ли верить в утверждения ученых о том, что ежедневное употребление красного вина полезно для организма: выводит токсины, улучшает работу мозга? Давайте разберемся, что произойдет с организмом, если ежедневно выпивать бокал вина в течение месяца.

Во-первых, через несколько дней появятся проблемы со сном.

Алкоголь некоторым образом влияют на циклы сна, благодаря нему будет легко и быстро засыпать, но при этом Вы начнете просыпаться посреди ночи. Более того, среди ночи будет мучить жажда.

Во-вторых, станет трудно концентрироваться. При этом вино не повлияло артериальное давление и не «подарило» одышку. 

Со временем, появится ежедневное ощущение «маленькой пятницы» - приятное расслабление с бокалом любимого вина.

Одним из плюсов можно считать то, что отсеялись ненужные встречи. Когда будет стоять выбор: неприятная встреча или уютный вечер дома с бокалом вина – Вы начнете выбирать последнее. Но, положителен тот факт, что отныне любые встречи будут только интересными, а также Вы чаще начнете принимать гостей у себя (просто изменится отношение к таким посиделкам). 

Кроме того, во время встреч с друзьями вместо крепких напитков Вы будете отдавать предпочтение вину и в небольших количествах. Это связано с тем, что исчезнет желание напиваться по выходным, потому как в любое время Вы можете позволить себе бокальчик. Также появится личный интерес научиться разбираться в сортах вина, будете пробовать и экспериментировать с закусками – такие мини-дегустации могут принести настоящее удовольствие. 

Несомненный минус в том, что ежедневное употребление алкоголя негативно сказывается на внешности: 

- появятся круги под глазами;

- появятся небольшие (но неприятные) воспаления на лице;

- приобретете некую «помятость» во внешности;

- немного прибавите в весе. 

Стоит также напомнить, что Американское общество клинической онкологии официально заявило, что употребление алкоголя, даже в малых дозах, может стать причиной возникновения рака. Специалисты предостерегают, что даже умеренное употребление алкоголя может вызвать у женщин рак груди и пищевода. Также в ASCO сделали вывод, что алкоголь может вызвать как пред-, так и постменопаузные злокачественные образования у прекрасной половины человечества. Так, один бокал вина в день «провоцирует» появление рака груди на 5% перед менопаузой и на 9% - после этого периода.

«Умеренное» потребление алкоголя может стать причиной рака голосовых связок и параректальных онкологических заболеваний. Кроме того, любители «хильнуть» могут «заработать» рак ротовой полости, горла, печени и образования в кишечнике и прямой кишке.

Так что, будьте осторожны: хорошее вино в приятной компании может скрасить вечер, но при этом необходимо знать меру и прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы не навредить своему здоровью.