Капуста отзывы

Сайт отзывов о медицине

: на данной странице вы можете оставить отзыв о Капуста.


n / a
5
рейтинг
просмотров 1791
отзывов 0
Капуста
Любой продукт, даже такой полезный, малокалорийный и поэтому популярный, как капуста может иметь ряд противопоказаний. О питательности этого овоща известно довольно много, однако существуют варианты, при которых стоит ограничить количество употребления овоща, либо вообще от него отказаться. В данной статье мы более детально рассмотрим пользу и вред капусты для организма. Польза Капуста – идеальный продукт для правильного и разнообразного питания, ведь она насыщает организм почти всеми органическими и неорганическими веществами. Этот овощ легко найти на прилавках магазина по доступной цене, он просто готовится и даже в сыром виде весьма полезен для организма благодаря высокой концентрации витамина С. Стоит отметить, что содержание этого витамина увеличивается при заквашивании капусты, и в таком виде овощ сохраняет свои полезные свойства намного дольше. Кроме аскорбиновой кислоты в листьях капусты много клетчатки, фитонцидов, органических кислот и минеральных веществ. К примеру, в 200 граммовой порции продукта содержится суточная норма фолиевой и панотновой кислот, глюкозы, калия, кальция, фосфора, цинка, железа, марганца и алюминия. Особенно богаты витаминами и фолиевой кислотой зеленые листья овоща, находящиеся снаружи, специалисты даже рекомендуют их в качестве профилактики... Подробнее о Капуста »



Все отзывы Капуста



Нет отзывов






САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ