Худым быть опасно! - онкологи

pixabay.com

Международная группа ученых из Мичиганского университета провела серию исследований, в результате которых пришла к выводу, что недостаток лишнего веса серьезно влияет на вероятность появления злокачественных образований. 


В ходе исследований выяснилось, что у женщин среднего возраста с лишним весом гораздо реже диагностируют онкологию молочной железы, чем у их худеньких сверстниц.

Специалисты наблюдали за 758 592 женщинами возрастом от 18 до 54 лет, здоровье которых ученые анализировали на протяжении больше 9 лет. Так удалось определить, что между лишним весом и злокачественной опухолью существует связь - женщины с лишним весом менее подвержены болезни. 

Стоит отметить, что худенькие женщины заболевали раком груди в 10-20% раз чаще. 

Жировая ткань может снижать синтез эстрогенов в яичниках, что уменьшает развитие заболевания в период наступления менопаузы. 

pixabay.com

Однако ученые посоветовали не бросаться к холодильнику, чтобы защититься от рака. Специалисты отмечают, что средиземноморская диета является отличной профилактикой развития рака груди. Кроме того этот способ питания может предотвратить растяжки и тонизировать организм. Чтобы ткани организма и кожа были упругими, желательно употреблять красные и оранжевые овощи и фрукты - апельсины, абрикосы, персики, морковь, сладкий перец, а также разнообразную листовую зелень. 

Отметим, множество исследований сообщают, что растительные диеты отлично подходят для сердечно-сосудистых заболеваний, но вегетарианская диета с низким содержанием насыщенных жиров может быть не лучшей идеей для содержания холестерина под контролем. Вместо этого предпочтительно съесть несколько продуктов, которые снижают уровень липопротеинов низкой плотности (LDL), который также известен как «плохой» холестерин. Эти продукты:

- орешки;

- растительный белок, полученный либо из продуктов на основе сои, таких как тофу, соевое молоко или другие заменители мяса на основе сои или бобовые, таких как фасоль, горох, нут или чечевица;

- растворимые волокна, такие как овес, ячмень, баклажан, яблоки, апельсины или ягоды;

- маргарин, усиленный растительными стеринами или «холестероподобными» соединениями, которые можно найти во фруктах, овощах, орехах и злаках.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев



Читайте также:

Эта диета может защитить от рака груди!

Женщины, употребляющие оливковое масло, на 68% реже подвержены развитию онкологического заболевания

Популярное в Украине растение способно «замораживать» раковые клетки

Как выяснили исследователи, употребление семян льна уменьшает вероятность возникновения злокачественных опухолей груди.Немецкие ученые доказали, что лигнаны, соединения, находящиеся в семенах...

Как избавиться от жирка на животе?

Висцеральный жир – жирок на животе, который не только портит внешний вид, но и может стать причиной серьезных нарушений в организме

Как сахар влияет на самочувствие?

Показателями того, что Вы едите слишком много сахара могут быть многие факторы

Как сидячий образ жизни влияет на массу тела?

Ученые измерили скорость набора веса при сидячем образе жизни, чтобы определить как это влияет на организм человека

Налог на нездоровую пищу

Власти Дании установили налог на продукты питания с повышенным содержанием насыщенных жиров. Власти Дании готовятся ввести первый в истории человечества налог...

Выбор врача онлайн и Офис пациента: как это будет работать?

Минздрав планирует создание Офиса пациента, куда любой человек сможет пожаловаться на коррупцию, хамство или плохое медобслуживание. Врача теперь можно выбрать и по интернету благодаря специальному сервису.

Беби-бокс в Украине стал больше

С 1 сентября 2019 года беби-бокс для малыша дополнили еще несколькими предметами для ребенка и мамы.

Вспышка гепатита А в Украине: как не заболеть

В Кировоградской области сразу несколько человек заболели гепатитом А. Немногим ранее в этом же регионе гепатит А был диагностирован у десятерых человек, среди которых - трое детей.

Трансплантация органов в Украине: все уже готово

Дмитрий Раимов заявил, что для трансплантации органов в Украине почти готова законодательная и врачебная база.

Супрун раскритиковала новую редакцию закона о публичных закупках

Уляна Супрун раскритиковала новую редакцию закона о публичных закупках, потому что депутаты могут лишить украинцев важных лекарств и вакцин.

Медреформа в Украине: что будет менять Минздрав

Зоряна Скалецкая подробнее рассказала о приоритетах работы нового Минздрава и перечислила, что именно будет менять ее команда.

Глава Минздрава озвучила приоритеты в работе

Министр здравоохранения Зоряна Скалецкая рассказала о приоритетных направлениях работы министерства.

Новая глава Минздрава представила свою команду

Новоназначенная министр здравоохранения Зоряна Скалецкая представила свою команду советников. В ближайшее время она презентует планы относительно своей работы на первые 100 дней.

Кто такая Зоряна Черненко (Скалецкая): биография новой руководительницы Минздрава

Зоряна Скалецкая (Черненко) стала министром здравоохранения. Что известно о ее образовании, карьере и семье?
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ