Содержание кислорода в альвеолярном воздухе

Только около 4,53 из 20,93 кислорода остается в крови, а остальные 16,4 выдыхаются обратно. Но почему же кровь не использует больше кислорода из вдыхаемого воздуха?

Это происходит потому, что на пути его стоит альвеолярный «барьер», имеющий только 11 - 14,08 кислорода. Значит, непосредственно с кровью, в стенках альвеол соприкасается не 21, а только 11 - 14 кислорода. Свежий воздух не поступает непосредственно в альвеолы, а снабжает кислородом альвеолярный воздух, служащий барьером между входящим воздухом и кровью. Однако разрушить этот альвеолярный «барьер» очень легко. Прежде всего надо, как можно глубже выдохнуть весь воздух из легких, т. е. выбросить не только воздух гортани, трахеи, бронхов и бронхиоле», но и часть альвеолярного. Грудная клетка благодаря своим эластическим свойствам сама расширится и вберет много воздуха, который проникает не только в бронхи, но и в альвеолы, в чем можно убедиться простыми измерениями содержания кислорода в альвеолярном воздухе.

Для этого прикладывают широкую резиновую трубку ко рту и глубоко выдыхают в нее весь воздух. В трубке около рта будет альвеолярный воздух, дальше - бронхиальный и гортанный. Не отнимая закрытого языком конца трубки от рта, высасывают через имеющееся в трубке около рта отверстие альвеолярный воздух и определяют содержание кислорода и углекислого газа. При подготовленной и налаженной аппаратуре такое определение занимает очень немного времени.

Содержание кислорода в альвеолярном воздухе до глубокого выдоха и после него резко отличается. Вместо 14 кислорода количество его в альвеолярном воздухе после глубокого выдоха и такого же вдоха повысилось до 16 - 17. Значит, глубокие выдохи и вдохи нарушают устойчивое содержание газов в альвеолярном пространстве, и можно таким образом кислород атмосферного воздуха привести почти в непосредственное соприкосновение с кровью в стенках альвеол.

Все приступающие к практике глубокого дыхания, а также при оксигенотерапии делают одну и ту же грубую ошибку с точки зрения физиологии дыхания, а именно: не сделав сильного выдоха, вбирают воздух или чистый кислород, которому некуда войти, так как легкие уже заняты воздухом. Мы привыкли думать, что воздух очень подвижен и очень быстро перемешивается с уже находящимся в легких. Это неверно. Вспомним, как трудно дышать в летний жаркий день, когда воздух совершенно неподвижен. Он образует как бы горячее одеяло, неподвижно распростертое над раскаленной почвой. Точно так же и воздух, вошедший в уже наполненные легкие, не может быстро диффундировать, проникнуть в альвеолы. Этому процессу смешивания надо помочь глубоким выдохом. Заботьтесь о выдохе, а вдох сам придет благодаря эластичности легких и грудной клетки.

Кислород отчасти поглощается кровью, а углекислота отчасти выделяется из венозной крови в альвеолы легких. Из приведенной выше таблицы видно, что в альвеолярном воздухе содержится более 5 углекислоты, а в выдыхаемом воздухе - только 3,8. Следовательно, ее выделяется меньше, чем могло бы.

Для того чтобы удалить излишек углекислоты, а также следы ацетона и жирных кислот, выделяемых легкими, полезно делать так называемое «очистительное дыхание» йогов. Для этого следует вдохнуть (конечно после выдоха) как можно глубже, а затем соединив губы, как для свиста, толчками выдыхать воздух из легких, что способствует выбрасыванию углекислоты из альвеол.

Источник: aksioma.eu