Как быстро восстановиться после ковидной пневмонии: 7 советов от пульмонолога

Кандидат медицинских наук рассказал, как улучшить самочувствие и избавиться от слабости после перенесенной коронавирусной пневмонии.

Процесс восстановления после пневмонии может затянуться
Процесс восстановления после пневмонии может затянуться
Фото из открытых источников

Владимир Бекетов, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского университета, поделился советами, что делать, если вы переболели пневмонией, но даже после выздоровления ощущаете слабость и одышку.

Кстати, советы доктора подходят и для тех, кто перенес не коронавирусную, а обычную пневмонию.


В чем отличие коронавирусной пневмонии от обычной?

Как восстановиться после пневмонии

  1. После пневмонии не стоит ждать быстрого восстановления, поскольку это интоксикация всего организма и повреждение легких. Восстановление займет время, ведь было кислородное голодание и дыхательная недостаточность. Все зависит от возраста пациента, наличия хронических болезней и общего состояния организма.
  2. После пневмонии вы можете себя плохо чувствовать из-за недостатка железа в крови. Когда в организме есть воспалительный процесс, железо потребляется очень активно. Поэтому важно после пневмонии поговорить с врачом на этот счет, сдать анализы и, если нужно, принимать определенные препараты.

    10 признаков нехватки железа

  3. После болезни очень важно достаточно спать – правильный режим просто необходим.
  4. Полноценное питание – еще один необходимый момент. Ешьте больше овощей, фруктов и рыбы.
  5. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь (квартира или офисный кабинет).

    Какие анализы нужно сдать после перенесенного коронавируса

  6. Следите за тем, какая влажность воздуха в помещении. Это очень важно для органов дыхания. Оптимальные значения – 40-60% влажности. Измерить влажность поможет гигрометр. Если воздух сухой, обязательно купите увлажнитель.
  7. Чтобы быстрее восстановиться после пневмонии, принимайте витамин D (но только если ваш лечащий врач посчитает, что это необходимо).

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

  • вторник, 12 января Елена
    После пневмонии беспокоят одышка и постоянная усталость. Бывает ощущение неполного вдоха. Мой врач посоветовал дыхательные упражнения и частые прогулки на свежем воздухе.




Читайте также:

Врач рассказал, какие анализы нужно сдать после коронавируса

Врач рассказал, что после перенесенного коронавируса нужно сдать почечные и печеночные пробы, ферритин, С-реактивный белок, анализ мочи, кровь на глюкозу

Почему сегодня важна социальная дистанция?

Социальная дистанция - главный инструмент, который поможет разорвать цепочку заражений ковидом. Люди должны носить маски и соблюдать дистанцию в 2 метра

УЗИ или рентген: что лучше для диагностики пневмонии?

Инфекционист Ольга Голубовская рассказала, что при коронавирусе легкой формы лучше делать не рентген, а УЗИ легких

Как лечить ребенка от коронавируса: протокол и советы педиатров

Если коронавирус у ребенка проходит как обычная ОРВИ, педиатры рекомендуют симптоматическое лечение, много жидкости, правильное питание и парацетамол при высокой температуре

Паникующие пациенты с ковидом «рушат» свое здоровье

Когда пациент с коронавирусом начинает сильно тревожиться и паниковать, страдает его иммунная система и появляются психические расстройства

О ложных ПЦР и КТ при коронавирусе и врожденном иммунитете

Около 30 % ПЦР-тестов на ковид могут показывать ложные результаты (как негативные, так и позитивные). Поэтому врач должен смотреть на клиническую картину

Профилактика ковида: два витамина и один микроэлемент

Для профилактики и лечения коронавируса (в комплексной терапии) ученые рекомендуют принимать витамин D, витамин С и цинк

Врач-инфекционист рассказал, какие ошибки делают люди с коронавирусом

Врач-инфекционист перечислил главные ошибки пациентов, которые столкгнулись с коронавирусом: ненужная паника, массовые обследования контактных лиц, бегом в стационар, халатное отношение к здоровью, противовирусные препараты, частые КТ

У кого-то просто насморк, а кто-то – на аппарате ИВЛ: почему люди по-разному переносят коронавирус и сколько длится болезнь?

Большинство люде переносят коронавирус в легкой форме, но 10-20% сталкиваются с осложнениями. Главная причина - ослабленный иммунитет и хронические заболевания (сахарный диабет, эндокринные заболевания, ревматизм, проблемы с сосудами и т. д.)

Как укрепить иммунитет во время коронавируса

Чтобы не заболеть коронавирусом, нужно укреплять иммунитет: меньше нервничать, высыпаться, быть активным и правильно питаться

Как отличить ОРВИ и грипп от коронавируса

Врачи рассказали, что ОРВИ начинается постепенно - с незначительного повышения температуры, боли в горле и незначительного недомогания. А коронавирус - с кашля, высокой температуры, потери вкуса и обоняния
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ