Человек с депрессией может чувствовать себя беспомощным, но это не так! Кроме работы с психотерапевтом и в некоторых случаях, медикаментозного лечения, есть несколько способов бороться с депрессией самостоятельно. Добавление в режим дня физической активности и здорового питания, изменение образа мышления - это естественные способы борьбы с депрессией.
Начните придерживаться этих советов прямо сейчас, что бы они помогли чувствовать себя лучше.
Часто родители дошкольников и первоклассников начинают задумываться, может, пора сказать своему ребенку о том, что на самом деле Деда Мороза не существует? Психологи считают, что это нужно сделать тогда, когда ребенок будет сам готов.
Владимир Кукк
Врач-психиатр, психолог, общественный деятель
http://www.dr.kukk.wrk.ru/
[email protected][email protected]
“Свобода есть не право человека,
а обязанность перед Богом”.
Выдающийся русский философ
Николай Александрович Бердяев
(1874 – 1948 гг.)
ЗРИ...
Психологи часто сталкиваются с ситуацией, когда человек забывает о том, что общение — это искусство. Умение осуществлять грамотные контакты предопределяет...
Куракин Олег Геннадьевич
Психолог-психотерапевт
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас на собственном опыте знает это
переживание. Однако именно невротики склонны...
Владимир Иванов
В медицине известен эффект снятия боли при применении раздражающих,
"отвлекающих" средств. Сильное раздражение на поверхности кожи и слизистых...
На сегодняшний день психология фитнеса стремительно развивающая область
спортивной психологи. Предмет ее изучения выявление закономерностей проявления и
формирования психологических механизмов...