Как бороться с тревожностью

Как бороться с тревожностью

Тревожность заставляет человека постоянно находиться в напряжении. Такое состояние нужно диагностировать вместе со специалистом, а при лечении использовать такие методы: когнитивно-поведенческую терапию, лекарственные препараты и пересмотр образа жизни. Как бороться с тревожностью, рассказала Ульяна Супрун.

Чрезмерная тревожность и нервозность доводят до ранней смерти

Нервные и постоянно переживающие по малейшим пустякам люди рискуют умереть раньше, в частности из-за того, что такие черты характера подталкивают...

В наше время с тревожностью и депрессией сталкивается в пять раз больше американских подростков, чем в годы Великой Депрессии

За многие годы в архивах накопилась информация о душевном состоянии свыше 77,5 тысяч учащихся американских высших школ или колледжей в...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ