Тренировка. Статьи о здоровье и медицине

Мозгу, как и всему телу, нужны постоянные тренировки, чтобы дольше оставаться в тонусе. Ученые перечислили практические методы, которые помогут сохранить остроту разума в любом возрасте.

Вы соблюдаете диету и тренируетесь, а вес не уходит? Вот список возможных причин.

Тонометр нужен не только пожилым людям, а и тем, кто контролирует свое давление во время занятий спортом, чтобы правильно рассчитать нагрузку во время занятий.

Один из самых известных кардиохирургов в мире.

Биологи, наконец, выяснили, по какой причине физические упражнения оказывают омолаживающее воздействие на организм. Исследования проводились именно на людях, а не...

Тренировка мышц тазового дна, проводившаяся в клинике среди женщин, страдающих недержанием мочи (диспареунии), улучшило их сексуальные функции. По данным турецких...

Исследования показали, что ежедневная тренировка мыслительных способностей способствует повышению уровня интеллекта человека и позволяет ему лучше справляться со своими обязанностями...

Вам приходилось когда-нибудь испытывать досаду по поводу протекания мочи во время тренировок, чиха или кашля? – Вы не одиноки! Стрессовое недержание...

Ученые доказали, что специальные упражнения на укрепление мышц промежности могут значительно улучшить сексуальную силу мужчин, сообщает Times Online. Для получения...

Все большую популярность приобретает новый вид аэробики – сайкл. Сайкл-аэробика - это в первую очередь высокоинтенсивная кардиотренировка. Ею занимаются на...

Шесть минут интенсивных физических упражнений дают такой же эффект как и … шесть часов тренировок, говорится в новейшем исследовании. Можно...

Подобно тому, как хорошо развитые кости помогают избежать переломов в старости, развитие ума в молодости защищает от старческого слабоумия. «Хорошо...