Высокая трудоспособность ставит под угрозу психическое здоровье

Согласно новому исследованию около 14% проблем с психическим здоровьем можно предотвратить, уменьшив нагрузку на рабочем месте.

Депрессия считается основной причиной абсентеизма на рабочем месте, а также главной причиной инвалидности во всем мире. Тревога - еще одна распространенная проблема психического здоровья. По оценкам, в прошлом году более 19% людей имеют тревожное расстройство.

Некоторые исследования показали, что напряженность в работе является основной причиной стресса, но может ли интенсивность рабочей среды с высоким давлением привести к общим проблемам психического здоровья, таким как тревога и депрессия?

Новое исследование, опубликованное в журнале Lancet Psychiatry, спрашивает именно об этом. Исследование, проведенное доктором Сэмюэлем Харви из Института в Сиднее, рассматривает влияние нагрузки на работе (сочетание низкого контроля над работой и высоких требований) на умственное здоровье.

Исследователи сосредоточили внимание на том, будут ли люди, которые испытали высокий уровень нагрузки на работе в возрасте 45 лет, заниматься лечением проблем психического здоровья в возрасте 50 лет. 

В исследовании были определены и потенциальные факторы за пределами рабочего места, которые могут повлиять на психику, такие как развод, финансовый стресс, смерть родственника или проблемы со здоровьем. Также были рассмотрены IQ участников, образование и история проблем психического здоровья. 

В возрасте 50 лет психическое здоровье участников научного исследования оценивалось благодаря анкетному опросу. В целом, к 50 годам, участники исследования, которые испытывали более высокую нагрузку на работе, до 14% чаще «обзаводились» психическими заболеваниями. 

«Важно помнить, что для большинства людей работа - это хорошо для их психического здоровья. Но это исследование дает убедительные доказательства того, что организации могут улучшить благосостояние сотрудников, изменив их рабочие места, чтобы сохранить их умственное здоровье», - отмечает исследователь.