Хорошие отношения с коллегами помогают прожить дольше

По данным израильских учёных, люди, получающие психологическую поддержку от своих коллег, живут дольше, чем те, кто такой поддержки не получает.

Связь между социальной поддержкой от коллег и риском смерти лучше всего прослеживается в возрасте 38-43 лет. При этом отношения с начальником не влияли на риск смерти.

Мужчины, ощущавшие способность контролировать ситуацию и самостоятельно принимать решения на работе также умирали реже. При этом у женщин контроль и возможность принимать решения, напротив, повышали риск смерти.

«Социальная поддержка со стороны коллег, отражающая социальную интеграцию человека в контексте его работы, - это важный фактор, помогающий предсказать риск смерти от разных причин. Неожиданным результатом оказалось то, что контроль на работе положительно влияет на мужчин и отрицательно – на женщин», - пишут авторы исследования.

В исследовании психологи считали поддержку сильной, если коллеги помогали человеку в решении проблем и были приветливыми. Контроль и возможность принимать решения определяли, как возможность работника проявлять инициативу и самому решать, как лучше использовать свои навыки, как достигать поставленные цели и что делать на работе.

Для исследования учёные проанализировали медицинские записи 820 взрослых людей, проходивших профилактические осмотры на протяжении 20 лет (с 1988 по 2008).

В исследовании участвовали работники крупнейших израильских фирм. В среднем они работали по 8,8 часов в день. Треть составляли женщины, 80% работников были женаты и имели детей, 45% имели образование не менее 12 лет. В исследование не включали людей, направленных на профосмотр в связи с психическими или физическими заболеваниями.

При проведении анализа, учёные принимали во внимание разнообразные факторы риска, такие как уровень холестерина, триглицеридов, артериальное давление, индекс массы тела, потребление алкоголя, курение, симптомы тревоги и депрессии, предыдущие госпитализации. Участники исследования также заполняли вопросник, направленный на выявление психологических факторов риска и вопросник, созданный для оценки требований, предъявляемых к работнику, контроля, поддержки коллег и начальника.

За 20 лет наблюдения умерло 53 работника.

Arie Shirom, главный автор исследования считает, что положительное влияние контроля на рабочем месте у мужчин и отрицательное влияние у женщин связано с тем, что большинство рабочих мест с высоким уровнем контроля было занято мужчинами, а не женщинам.

К ограничениям исследования авторы относят то, что у них не было данных об изменении рабочих нагрузок, уровня контроля и поддержки на протяжении 20 лет. «Тем не менее, по данным других исследований, эти характеристики, как правило, мало изменяются на протяжении времени», - говорит Shirom.

По материалам “Health Psychology”.
Подготовила Анастасия Мальцева.

Источник: Medlinks.ru