Почему нужно носить шапку зимой?

Зачем нужна шапка

Все мы с детства знаем, что шапка защищает голову от холода и ветра. Но, оказывается, волосы выполняют ту же функцию! Поэтому если у вас густые волосы, которые вы носите распущенными, до определенной температуры можно и не натягивать шапку. Ну а если от природы у вас шевелюра не очень пышная или вы заплетаете волосы, шапка обязательна.

Когда нужно надевать шапку

В этом вопросе опирайтесь на здравый смысл и самоощущение. С пышными распущенными волосами вы можете ходить без головного убора до 0 градусов, но если на улице холодный ветер – желательно все-таки утеплиться. Чувствуете, что на улице болят голова или уши? Значит, нужно набросить капюшон или надеть шапку.

Подбирайте головной убор по погоде: легкая трикотажная шапочка, шелковый шарф, шерстяной палантин, ушанка на меху и т. д. В крайнем случае это может быть капюшон куртки или пальто, который не сильно портит прическу. Но помните, что он не спасает от сквозняков. Закроет уши и щеки от ветра капюшон с мехом.

pixabay.com

Чем грозит переохлаждение головы

Вспомните, как нас в детстве пугали: «Будешь ходить без шапки ? заработаешь менингит». Конечно, пренебрежение шапкой и воспаление мозговой оболочки напрямую не связаны, но переохлаждение головы может быть причиной нескольких очень неприятных состояний.

Воспаление уха (отит)

К сквознякам и холоду очень чувствительны наши уши, поэтому в первую очередь страдают они. Даже если вы не заработаете полноценный отит, высока вероятность, что пару дней ушной боли вам обеспечены.

Стенокардия

Из-за переохлаждения возникает спазм сосудов – у человека может повыситься давление, нарушиться ритм сердца и возникнуть приступ стенокардии. Также возможен приступ астмы.

Воспаление черепных нервов

Переохлаждению чаще всего подвержены тройничный и лицевой нервы. При их воспалении нарушаются двигательные функции лицевых мышц, что сопровождается сильной болью.

Снижение иммунитета и инфекционные заболевания

Зимой организм тратит больше энергии, чтобы поддерживать защитные функции организма на нужном уровне. Если ресурсов для этого мало, вы будете чувствовать себя вялым, уставшим, будете более уязвимым для разных инфекций. А если иммунитет снижен – организму тяжелее защищаться от вирусов и бактерий.

Головные боли

Кровеносные сосуды на холоде спазмируются – таким образом организм старается уплотнить их стенки, чтобы кровь не замерзла. При этом человек может испытывать головные боли спастического характера. Если переохлаждение будет регулярным, ситуативные головные боли станут хроническими.

Выпадение волос

В организме на холоде все процессы замедляются. Обмен и питание – не исключение. Недополучают полезные вещества и волосяные фолликулы в замерзшей коже головы. От этого волосы тускнеют, секутся и в итоге выпадают.