Четвер стане випробуванням для метеочутливих через магнітну активність

Останній тиждень серпня обіцяє бути порівняно спокійним, хоча четвер може принести невелике підвищення сонячної активності. Такі дані оприлюднив Американський центр прогнозів космічної погоди NOAA.

Згідно з прогнозом, до 31 серпня геомагнітна обстановка залишатиметься переважно стабільною. Серйозних збурень очікувати не варто, проте четвер, 28 серпня, може виділитися серед інших днів невеликим стрибком активності.

Розклад магнітної активності на кінець тижня

• 26-27 серпня (вівторок-середа): помірна активність, K-індекс 3 – більшість людей її не відчуває;
• 28 серпня (четвер): K-індекс 4 – можливі неприємні відчуття у метеочутливих людей;
• 29-31 серпня (п’ятниця-неділя): спокійна обстановка, K-індекс 3.

Варто пам’ятати, що дані можуть оновлюватися кожні кілька годин, тому фахівці радять стежити за прогнозами та попередженнями.

Геомагнітні бурі оцінюють за К-індексом – від 2 до 9. Чим він вищий, тим сильніша буря і більший потенційний вплив на людей та техніку.

Для тих, хто відчуває коливання погоди, важливо стежити за самопочуттям у дні підвищеної активності. Під час бурі можуть з’являтися легкі симптоми: головний біль, запаморочення, безсоння або загальне погіршення самопочуття.

Як зменшити вплив магнітної бурі на організм?

Медики радять дотримуватися простих правил, щоб мінімізувати дискомфорт:

• уникати надмірного перебування на вулиці під час пікових моментів;
• обмежити фізичні навантаження;
• більше відпочивати;
• пити достатньо води;
• уникати стресових ситуацій.

Людям із хронічними захворюваннями бажано порадитися з лікарем про додаткові запобіжні заходи. Особливо уважними слід бути водіям, адже магнітні бурі можуть знижувати концентрацію уваги.

І навіть якщо сильних бур не очікується, трохи уваги до свого самопочуття у четвер допоможе пережити день легше і без неприємних симптомів.