Остеоартрит: движение, убивающее боль

Результаты проведенного недавно исследования подтвердили то, о чем врачи говорили больным, страдающим от остеоартрита на протяжении десятилетий: берите ноги в руки и начинайте двигаться!

Итак, по данным исследования, голландских ученых, физические упражнения и ходьба могут в значительной степени повлиять на замедление темпов развития заболевания.

Принять участие в экспериментах дали согласие 107 пациентов, страдавших от остеоартирита коленного сустава.

В ходе исследования ученые замеряли и анализировали уровень развития артрита у больного и мышечное напряжение во время физических нагрузок.

Как правило, пациенты старательно избегают занятий физкультурой или других нагрузок, чтобы не испытывать болевых ощущений.


Однако исследование показало, что при отсутствии физической активности можно на краткий срок избежать болей. Однако с точки зрения более длительной перспективы, недостаточное или полное отсутствие движения приводит к еще более плачевным результатам, особенно это касается мышечной слабости.

А далее? А далее, говорят врачи, из-за слабости мышечной ткани коленный сустав становится менее "устойчивым", а пациент – более беспомощным.

Проанализировав все полученные данные, ученые в очередной раз пришли к… давно известному выводу: движение – это жизнь!

Подробнее об этом исследовании можно прочесть в текущем номере журнала Arthritis & Rheumatism.

Источник: MIGnews.com

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Артриты: симптомы, диагностика, лечение

Артрит – воспаление в любом суставе тела, вызванное любой причиной. Когда есть воспаление кистей рук или стоп, симптомы будут одинаковы: нарушение функции, боль, покраснение, припухлость, повышение температуры в этом месте (так называемая пятерка проявлений артрита).

Советы по поддержке здоровья суставов

Больше двигайтесьЗолотое правило здоровых суставов - чем больше вы двигаетесь, тем меньше скованности в суставах. Даже если читаете, работаете или...

Полиартрит: симптомы, причины, лечение и диета

Полиартрит развивается из-за генетической предрасположенности, физических перегрузок, на фоне инфекций, травм, врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата и т. д.

Ноют колени? Вам помогут народные методы лечения

Почему болят колениБоль в коленях может появиться в любом возрасте. Обычно она указывает на то, что суставы испытывают слишком большую...

Кому грозит остеопороз и что делать

Остеопороз чаще всего бывает у пожилых людей. Подвержены остеопорозу женщины в период постменопаузы.

Подагра: что это и как лечить

Когда нарушается обмен веществ и откладываются соли, возникает подагра. Мужчины болеют в три раза чаще, чем женщины. Главное лечение подагры - это специальные препараты, полный пересмотр образа жизни и диета.

Протрузия дисков: что это и как с этим бороться?

Если у вас болит спина, то в ряде случаев речь идет о заболевании позвоночника. К сожалению, многие люди не обращают...

Как вывести из организма лишнюю соль

Накопленная организмом соль - путь к проблемам с сосудами.

Подагра: 7 продуктов под запретом

Откажитесь от определенных продуктов, чтобы снизить количество приступов.

Фрукты для восстановления позвоночника

Если съедать на ночь инжир, курагу и чернослив, можно восстановить позвоночник.

Хронический недосып – путь к остеопорозу

Специалисты из Медицинского колледжа Висконсина (США) провели опыты с грызунами, которых подвергали хроническому недосыпанию. Оказалось, что у них обнаружились определенные...

Болят суставы, хрустят колени, опухли пальцы рук. В чем причина и как лечиться?

Остеоартрит - это форма артрита, которая вызвана воспалением, расстройством и медленным разрушением хряща в суставах

Артрит: с какими рисками связан, как распознать и чем лечить

Артрит - термин, который используется для описания около 200 воспалительных состояний, которые влияют на суставы
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ