Ноют колени? Вам помогут народные методы лечения

Почему болят колени

Боль в коленях может появиться в любом возрасте. Обычно она указывает на то, что суставы испытывают слишком большую нагрузку или есть другие проблемы. Проблемы с коленями могут начаться, если вы ведете слишком активный образ жизни и не бережете колени.

Воспалительные процессы в суставах начинаются из-за травм и растяжения связок, иногда в суставе может накапливаться жидкость. Человек ощущает сначала ноющую, а потом – сильную тупую боль.

Ноют колени по таким причинам:

• артрозы, артриты и остеоартриты;
• бурситы;
• нарушение кровообращения из-за сосудистых проблем;
• повреждение мениска.
• отложение кальциевых солей и утрата эластичности тканей.
• остеохондроз пояснично-крестового отдела.
• болеть колени могут также из-за однотипной физической нагрузки (езда на велосипеде, подъем по лестнице);
• колени ноют на перемену погоды, если человек перенес операцию или были растяжения связок. Ломить колени может ближе к вечеру, если у вас был физически активный день;
• ну а если у вас есть лишний вес, вы перемерзли, пьете мало воды в течение дня, занимаетесь в спортзале без инструктора, вероятность ноющих болей в коленях увеличивается.
  

Что делать, если болят колени

Если суставы болят часто, посетите врача – скорее всего, проблема в каком-то заболевании, а не в физических нагрузках. Это может быть разрушение хрящевой ткани из-за проблем с обменными процессами или нарушения кровообращения в суставе, также разрушаться хрящ может из-за инфекции. Поэтому, прежде чем лечить колено, нужно понять, что стало причиной болей. Оптимальный вариант – это сочетание традиционного лечения с народными методами.

Самые полезные продукты для суставов

Чем лечат боли в коленях

1. При артрозе и артрите назначают противовоспалительные препараты.
2. Поврежденный мениск можно лечить грязевыми аппликациями (курс – 12 процедур).
3. При бурсите помогают ультразвук, электрофорез и лечебная физкультура.
4. Уменьшить воспалительный процесс помогут компрессы из семян льна, подорожника, золотого уса, календулы и лопуха.
   Хорошо зарекомендовали себя магнитотерапия и лазерная терапия.
5. После чрезмерных нагрузок боль снимет массаж.
6. Артрит и артроз предполагают специальную диету.
7. Терапия заболеваний коленного сустава должна быть направлена на улучшение кровообращения и обменных процессов. Оперативное лечение понадобится, если хрящ уже разрушается.
   

   

   freepik.com

Компрессы при болях в коленях

Сало

Сало обладает обезболивающим действием, а также отлично вытягивает лишнюю соль из суставов. Возьмите кусок несоленого сала, приложите его к колену, обмотайте пищевой пленкой, а сверху – бинтом. Так ходите весь день. Курс лечения – семь процедур, но облегчение вы ощутите уже после третьей.

Уксус и яйца

Взбейте два желтка и 40 мл уксуса, пропитайте готовой смесью марлю и приложите ее к колену. Сверху накройте пищевой пленкой и утеплите шарфом. Такой компресс делайте на ночь (курс – 10-12 процедур).

Листья хрена

Сложите пять листьев хрена один на один, а сверху поставьте кастрюлю с кипятком. Через пять минут этими листьями оберните коленные суставы в несколько слоев. Сверху – пищевую пленку и теплый шарф. Так нужно походить примерно пять часов. Курс – семь дней.

Почему болят колени: 5 причин

Фото из открытых источников

Отвары при болях в коленях

С помощью отваров (их приема внутрь) можно не только избавиться от боли в суставах, но и улучшить обменные процессы в тканях.

Лавровый лист

50 г лаврового листа нужно залить двумя стаканами воды и протомить после закипания пять минут на медленном огне. Перелить готовый отвар в термос и дать настояться три часа. Процедить и принимать маленькими глотками (выпить в течение трех дней). Но помните, что этот отвар противопоказан беременным.

Корень лопуха

Такой настой нужно готовить летом, потому что подходит только свежий корень. Корень лопуха нарезаем, 20 г заливаем 250 мл горячей воды. Настаиваем два часа, процеживаем и выпиваем на протяжении дня.

Мазь от боли в коленях

Горчица, соль, сода

Возьмите соль, соду, порошок горчицы (все – по 10 г), а также 100 г меда. Соедините и перемешайте все компоненты, нанесите перед сном на больное колено, сверху приложите пищевую пленку и укутайте шарфом. Курс лечения – неделя.