Всемирный офисный вирус

В одном из голливудских фильмов служащие, загнанные в тесные офисы, унижаемые начальниками, доведенные до стрессового состояния, разрабатывают планы по изменению своего положения. Один из них разделывается с постоянно заедающим ксероксом, а другой, в конце концов, теряет контроль и сжигает весь офис. Как выясняется сейчас, речь идет не о выдумке сценариста, а о массовом заболевании белых воротничков по всему миру...

По заявлениям экспертов стрессы на работе являются главной причиной всех заболеваний, депрессии и агрессии. Подсчитано, что прогулы, затраты на лечение и на программы помощи работникам справиться со стрессами в связи с повышением безработицы и сокращением штата обходятся Америке в 300 миллиардов долларов ежегодно.

Боязнь потерять работу или отсутствие таких атрибутов как пейджеры, мобильные телефоны и Интернет заставляет работников находиться на работе 24 часа в сутки. Из-за этого американцы постоянно жалуются на мышечную боль, переутомление и необходимость лечиться. Исследования показывают, что ежедневные трудности, связанные с работой приводят все большее количество людей к нервным срывам и агрессии.

Количество стрессов поразительным образом увеличивается, заметили в Американском Институте по стрессам.

Реклама
Там было подсчитано, что около миллиона работников ежедневно пропускают работу в результате стресса.
Причины стрессов кроются в жесточайших условиях конкуренции на всемирном рынке труда, необходимости приспосабливаться к новому оборудованию и технологиям, а так же в обезличивании человека на рабочем месте. Люди находятся друг от друга в паре метров в небольших комнатках и даже не разговаривают между собой. Только через компьютер. Вы не услышите нормальной человеческой речи, кроме как "нажми один", "нажми три", и это сильно угнетает считают психологи.

Недавно проведенный опрос показал, что 80% работников получают стресс на работе и около половины заявляют, что им нужна помощь, чтобы справиться с ним. 25% процентов находятся на грани нервного срыва из-за стресса, 14% хотят устроить драку с сотрудниками, и 10% обеспокоены тем, что их коллеги стали более агрессивными. Согласно исследованиям, в США каждую неделю в среднем происходят 20 убийств работников, что делает убийства второй серьезной причиной смертей на рабочем месте.
Стресс может проявляться различными способами, начиная от заболевания крапивницей и заканчивая мигренями, болями в спине, бессонницей и депрессией, что приводит к увеличению расходов на медицинскую помощь.

Источник: Medicus.ru


Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні
Реклама


Читайте також:

Кортизол і стрес: як природно знизити рівень «гормону стресу»

Хронічний стрес може призводити до тривалого підвищення рівня кортизолу та негативно впливати на здоров'я. Дізнайтеся про прості та ефективні способи, які допомагають знизити рівень стресу, покращити сон, настрій і загальне самопочуття

Що таке біполярний розлад і як його лікувати

Біполярний розлад (біполярний афективний розлад, БАР) – це психічне захворювання, при якому настрій людини коливається: то підвищена активність (манія або гіпоманія), то глибока пригніченість (депресія). У періоди манії людина може почуватися занадто енергійною, впевненою у собі або навіть дратівливою. А під час депресивних фаз переважають втома, апатія та втрата інтересу до звичних речей.

Як працює гіпнотерапія та коли вона ефективна?

Гіпнотерапія — це науково обґрунтований метод психологічної допомоги. Гіпноз дозволяє обійти опір свідомості й безпосередньо впливати на глибинні установки та спогади, які часто визначають наші страхи, звички та емоційні реакції. Цей підхід ефективний при тривожних розладах, фобіях, хронічному болю, а також у питаннях особистісного зростання.

Які антидепресанти найчастіше призначають при депресії

Антидепресанти – це не «чарівна пігулка», а лише частина комплексного підходу до лікування депресії. Важливу роль також відіграє психотерапія, фізична активність і підтримка близьких. Головне при депресії – не ігнорувати її, а якнайшвидше звернутися до психіатра.

Розлад харчової поведінки: симптоми, види, причини

Існує багато різних харчових розладів, в основі яких – проблеми з психічним здоров’ям, коли людина неадекватно ставиться до їжі та до свого зовнішнього вигляду. При таких розладах людина не сприймає себе такою, як вона є, постійно думає про свій зовнішній вигляд і впевнена, що її щастя залежить виключно від зовнішності.

Як лікувати депресію та як розпізнати непрофесійного психіатра?

Помірну та важку депресію лікують як ліками, так і психотерапією. Але у країнах, де рівень доходів низький або середній (Україна належить саме до таких держав) люди часто взагалі не звертаються до лікарів по допомогу або ця допомога є недостатньою. Статистика свідчить, що люди з депресією навіть приховують від лікарів сімейної практики те, що страждають на депресію.

Що варто знати про «Гідазепам»?

Якщо ви будете кожного разу при панічній атаці приймати «Гідазепам», то це лише погіршить ситуацію – атаки переростуть у панічний розлад. Не потрібно приймати «Гідазепам» «профілактично» (перед походом до торгового центру, поїздкою у транспорті тощо). Кожного разу у вас буде формуватися уникаюча поведінка, залежність від препарату, з часом потрібна буде все більша і більша доза.

8 вправ для самодопомоги при стресі: поради психолога

Усі ми зараз перебуваємо у стресі і тривалому нервовому напруженні, що негативно відображається також і на фізичному стані організму. Психолог Лапушинська Т.О. пропонує 8 вправ на уяву, що допоможуть нормалізувати емоційний стан.

Как защитить ребенка от «групп смерти»

В последнее время участились детские самоубийства, вызванные участием детей в так называемых группах смерти в интернете. Как понять, что ребенок в опасности?

10 простых способов избавится от депрессии

Человек с депрессией может чувствовать себя беспомощным, но это не так! Кроме работы с психотерапевтом и в некоторых случаях, медикаментозного лечения, есть несколько способов бороться с депрессией самостоятельно. Добавление в режим дня физической активности и здорового питания, изменение образа мышления - это естественные способы борьбы с депрессией. Начните придерживаться этих советов прямо сейчас, что бы они помогли чувствовать себя лучше.

Как избавиться от панических атак?

Паническими атаками страдает 5 % всех людей, но опасности для здоровья они не несут. Но если человек не будет обращаться за помощью к специалисту, панические атаки существенно ухудшат качество его жизни

Что такое чувствительная к отказу дисфория?

Люди страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) имеют сложности с концентрацией и усидчивостью. У большинства таких людей, так же отмечается повышенная чуствительность к тому что о них думают и говорят другие люди - это называют чуствительной к отказу дисфорией ( ЧОД ). ЧОД не является медицинским диагнозом, это термин описывающий определенные сиптомы при СДВГ.

Сервисы чтобы найти психолога онлайн

Выбор психолога – сложный и ответственный процесс. Ошибка будет дорого стоить для душевного здоровья. Если попадется специалист, который не будет...
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю