Как помочь своему телу в домашних условиях

Для предотвращения плоскостопия необходимо постоянно тренировать мышцы ног и стоп с помощью устройств, которые будут имитировать неровности природного ландшафта. Идеальным решением будет – ортопедический коврик.

Почему он необходим можно понять, ответив на следующие вопросы:

1.      Что такое ортопедический коврик

2.      Как действует

3.      Где приобрести

 

Ортопедический коврик изготавливается из полимерных материалов с неровной поверхностью. Он используется для массажирования стоп и воздействия на рефлекторные зоны.

Совершая недолгие прогулки по такому коврику, можно добиться следующих эффектов:

·         Мышцы стоп и голеностопа расслабляются, уменьшается напряжение, предотвращаются судороги;

·         Уменьшается вероятность возникновения плоскостопия, происходит корректировка уже существующих нарушений. Для правильного формирования стопы можно приобрести ортопедический коврик для детей с покрытием из морских камешков;

·         Активирует нервные окончания, улучшая тонус, снимая усталость

 

Различные коврики – в форме морской гальки, с множеством тупых иголочек, с вращающимися валиками, с поверхностью, разделенной на квадраты с разными выступами, предлагает медмагазин «Ваше здоровье».