Как продлить жизнь пожилых родителей

В Украине недавно стартовал благотворительный флешмоб, призванный помочь пожилым людям. Мы расскажем о том, как продлить жизнь самым близким – пожилым родителям.

nu-i-nu.com

Регулярное прохождение профосмотров

Начать следует с семейного врача или терапевта. Он запишет все жалобы и, если есть необходимость, даст направление к другим специалистам. Время от времени нужно делать флюорографию или рентген грудной клетки, чтобы исключить туберкулез. Ежегодная компьютерная томография поможет на ранней стадии выявить рак. Также пожилые родители должны регулярно сдавать анализ крови на сахар, липопротеины и холестерин.

Купите родителям путевку в санаторий – отдых, диетическое питание и профилактические процедуры помогут им дольше оставаться в строю. До родителей важно донести, что даже если у них ничего не болит, профилактика не помешает.

etcetera.media


Правильное питание

Здоровое питание важно в любом возрасте, но особенно в пожилом, поскольку от этого в значительной мере зависит состояние здоровья. Только помните, что родители – это не маленькие дети, которым нужно говорить «тебе этого нельзя». Лучше предлагать им альтернативу: такую же вкусную, но более полезную еду. В пожилом возрасте нужно выбирать легкоусвояемые продукты, мягкие блюда, которые не нарушат деятельность ЖКТ и сберегут хрупкие зубы.

muscleoriginal.com


Комфортные вещи

В старшем возрасте состояние опорно-двигательного аппарата ухудшается. Чтобы проблем было меньше, купите родителям ортопедический матрас и анатомическую подушку. Чтобы ноги дольше оставались здоровыми, позаботьтесь о хорошей ортопедической обуви. Ну и не забудьте о комфортной и теплой одежде. Как известно, с возрастом люди не могут согреться даже в теплое время года, особенно – женщины.

 

mebel-ua.net

Умственное здоровье

К сожалению, с возрастом у человека нарушаются мыслительные процессы, память и речь. Чтобы сгладить этот момент, нужно чаще употреблять клетчатку. Приобщайте родителей к физическим и умственным нагрузкам, чтобы они ощущали свою важность. Это может быть как посильный уход за огородом, так и разгадывание кроссвордов или вышивка. Главное в данном случае – сам факт занятости.

rus.delfi.ee



Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев




Читайте также:

5 врачей, которых нужно посещать раз в полгода

Профилактические осмотры очень важны, чтобы не пропустить какое-либо заболевание. Не ленитесь раз в полгода-год посещать этих врачей.

Обследования, которые ежегодно должна пройти каждая женщина

Медобследования, которые обязана проходить каждая женщина: цитологический мазок, УЗИ, анализ крови, обследование кожи, ЭКГ

О важности профилактических походов к врачу

Медицинский осмотр в целях профилактики необходимо проходить раз в два года. Важно также посещать: маммолога, гинеколога, уролога и проктолога

Объект желания: техника для тех, кто ведет здоровый образ жизни

Рекомендации для сторонников спорта, ПП и ЗОЖ. Техника, которая всегда должна быть под рукой

Как оставаться здоровым: советы специалистов Минздрава

Планируете как можно дольше оставаться здоровыми и энергичными - прислушайтесь к советам врачей.

Худеем после праздников: новогодний детокс

Во время бурных застолий набрали несколько лишних килограммов? Наши советы помогут вам в кратчайшие сроки вернуться в форму.

Как научить ребенка правильно питаться: 8 секретов

Будьте настойчивее!Вы считаете банальной идею о том, что ребенок должен питаться в определенные часы и пробовать в основном полезные продукты?...

Цвет углеводов, которые мы едим, – имеет значение!

Большинство крахмала и сахара распадаются на глюкозу для энергии, и если вы едите ее слишком много – глюкоза откладывается в жир

Это необходимо знать о наращивании мышц при помощи спорта

Длительность наращивания мышц благодаря физическим упражнениям варьируется, но есть общие рекомендации
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ