Зачем нужен тонометр и какой лучше выбрать?

Может показаться, что он нужен только больным или пожилым людям. На самом деле контроль за давлением и пульсом необходимым любому человеку ведущему активный образ жизни, например, тем, кто занимается спортом.

От того, как человек себя чувствует после тренировки и как быстро восстанавливается зависит расчет нагрузок во время занятий. Оптимальные нагрузки должны сбалансированно нагружать организм, но не доводить до перенапряжения. Так как организм и степень подготовки каждого человека индивидуальны, то нет универсальной формулы расчета нагрузок. Как раз здесь и поможет тонометр, чтобы зафиксировать уровень давления и пульс до тренировки и сравнить с показателями после.

У здорового человека оба эти показателя должны прийти к начальному значению уже через 20 минут после занятия спортом, а повышение не должно быть более, чем на 10 пунктов. То есть, если в спокойном состоянии артериальное давление человека 110 на 70, то после тренировки допускается его повышение до 120 на 80 и уже через 20 минут должно снова стать как до занятия. Если давление поднимается выше и нормализуется дольше — необходимо снизить нагрузки, так как организм еще к ним не готов и нужно дать себе время для адаптации.

Сегодня существует множество довольно простых и функциональных цифровых моделей тонометров, которые отличаются точностью и простотой использования.

Для активных людей лучше всего подойдут модели, которые имеют дисплей на самом рукаве, а манжет — самонадувающийся, к нему не нужна специальная груша. Такой прибор измерит давление и пульс за 10 секунд. Кроме этого, он не занимает много места и его всегда можно взять с собой на тренировку в тренажерный зал.

На сайте интернет-магазина Citrus представлены современные модели тонометров знаменитых брендов, таких как Xiaomi или Nokia. Они синхронизируются с мобильным телефоном через Bluetooth и способны не только фиксировать значения давления и пульса на текущий момент, но и, например, сохранять историю значений для отслеживания динамики. Приложение, через которое происходит синхронизация, имеет удобный интерфейс, минималистичный дизайн, умные подсказки и множество полезных функций, которые помогут заботиться о здоровье.

Заказав тонометр на сайте Citrus, можно оформить рассрочку. Доставка курьером по крупным областным центрам Украины — бесплатна. Рассчитаться можно как банковской картой, так и наличными при получении.