Выбираем силиконовые стельки: советы ортопеда

Очень часто современные модницы сталкиваются со сложным выбором – красота или удобство. Элегантные туфли на высоком каблуке – это шикарное дополнение любого костюма: от делового до нарядного, а обувь на низком ходу – это залог удобства и возможность длительных прогулок.
Сделать выбор их двух диаметрально противоположных решений проблемы, практически невозможно.
Однако выход существует – это силиконовые стельки. Современные ортопеды советуют использовать силиконовые изделия для комфорта и сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата.
Что такое силикон
Силикон – это современный искусственный материал, который по эластичности превосходит резину и используется для производства ортопедических изделий, имплантатов (в пластической хирургии), детских игрушек, постельных принадлежностей, материалов для утепления и многих других продуктов, использующихся в быту и в промышленности.
Основные свойства силикона
·         Устойчивость к воздействию различных химических соединений (кислоты, щелочи, спирты, фенолы, морская и пресная вода, перекись водорода);
·         Прочность и длительный срок службы;
·         Нетоксичный материал, который не вызывает аллергических реакций;
·         Упругий материал, обеспечивающий дополнительную амортизацию и поддерживающий свод стопы в правильном положении. Снижает избыточное напряжение мышц и уменьшает усталость при длительной ходьбе;
·         Предотвращает размножение и развитие бактерий и грибков. Иногда это свойство силикона дополнительно усиливают пропиткой с антибактериальными свойствами;
·         Массажный эффект способствует улучшению кровообращения и снабжения тканей кислородом
Рекомендации для использования стелек из силикона
Специалисты ортопеды рекомендуют силиконовые стельки различной направленности и строения для ежедневного ношения.
Цели использования стелек:
·         Профилактика всех видов плоскостопия (продольного, поперечного и комбинированного);
·         Профилактика образования мозолей, натоптышей, потертостей;
·         Снятие повышенной нагрузки на позвоночник, мышцы и сухожилия нижних конечностей;
·         Снятие усталости при необходимости длительного стояния на ногах, например при выполнении профессиональных обязанностей (медицинские и фармацевтические работники, сотрудники сферы торговли, педагоги, курьеры, почтальоны);
·         Для создания комфорта при ношении узкой и слишком свободной обуви, обуви на высоких каблуках или на абсолютно плоской подошве;
·         Для облегчения симптомов диабетической стопы и предотвращения осложнений;
·         Для снятия ударной нагрузки на стопу при ходьбе и беге. Для равномерного распределения нагрузки на поверхность стопы и исключения давления на ее отдельные точки;
·         При вальгусной деформации для облегчения болезненности и коррекции патологии;
·         При пяточной шпоре и шишках. Предотвращает неравномерное стаптывание каблуков
Выбор силиконовых стелек
Специалист-ортопед  подскажет, как выбрать силиконовые стельки в каждом конкретном случае. Его советы помогут сориентироваться в широком ассортименте ортопедических силиконовых изделий.
Основные виды стелек
·         Стельки под переднюю часть стопы. Эти стельки предназначены для подкладывания под мягкие подушечки (плюсны) в передней части стопы. Именно на них идет основная опора, они выдерживают повышенную нагрузку и болят при хождении на высоких каблуках. Прокладка предотвращает скольжение ноги вперед и обеспечивает дополнительную амортизацию при ходьбе, снимая часть нагрузки и снижая боль.
Такая прокладка предупредит движение ноги вперед в босоножках, когда нога потеет и скользит.
Перед тем как приклеить такую прокладку, необходимо положить ее в обувь, походить и откорректировать положение. После того, как найдено самое удобное положение, стельку можно приклеить;
·         Полустельки под свод и переднюю часть стопы. Рекомендуется применять тем, у кого высокий подъем, затрудняющий выбор удобной модели. Убирает дискомфорт и боль, заполняя пустое пространство в месте, где подошва неплотно прилегает к стопе. Для правильного расположения, стельку подкладывают под изгиб стопы, а потом корректируют ее положение под передней частью стопы. Приклеивают стельку после того, как она полностью правильно и комфортно расположилась под стопой.
Бывают 2-х видов: с поперечным сводом на ¾ стопы и на всю длину стопы;
·         Клин из силикона предназначен для комфортного расположения стопы в области подъема. Для профилактики плоскостопия и снятия неприятных ощущений при уже существующей проблеме. Для плотного прилегания стопы к подошве при ношении обуви на очень высоких каблуках или платформе. В зависимости от расстояния от изгиба стопы до подошвы, выбирается размер клина – большой или маленький.
Такой вкладыш может быть со съемной подушечкой, толщина которой до 2 мм. Одной такой подушечки достаточно на 7 дней ежедневной носки;
·         Силиконовый фиксатор под пятку. Применяется в модельной обуви, когда пятку необходимо прочно зафиксировать, не давая ей выскальзывать. Такой фиксатор при размещении в обуви, немного уменьшает ее размер, поэтому использовать его в туфлях, когда они полностью по размеру ноги, не получится. Благодаря использованию чашевидного фиксатора, адаптация к новым туфлям будет быстрой и безболезненной. Такой подпяточник может быть изготовлен из сдвоенного материала, что позволит уменьшить опасность образования трещин и натоптышей на пятках. Этот силиконовый подпяточник можно порекомендовать беременным, спортсменам, любителям длительных дальних прогулок и все тем, у кого нагрузка на пятку повышена. Если плоскость под пятой имеет рифленую поверхность, она обеспечивает дополнительный массаж и улучшение кровообращения
Если чашеобразный подпяточник слишком громоздкий можно использовать силиконовую наклейку-протектор;
·         Кроме классических силиконовых стелек имеется еще множество силиконовых изделий для уменьшения дискомфорта, снятия нагрузок, привыкания к новой обуви и коррекции множественных патологий:
-        Силиконовые круги и подкладки под ремешок (для приклеивания в местах, где обувь натирает – на нижнюю или верхнюю часть ноги, под ремешки);
-        Силиконовые напальчники для одевания на каждый палец для его защиты от натираний и повреждений;
-        Силиконовая накладка на костный выступ большого пальца для защиты от давления и натирания;
-        Силиконовые перегородки межпальцевые.
Противопоказания для ношения силиконовых стелек
Специалисты-ортопеды не рекомендуют использование стелек из силикона в следующих случаях:
·         Раны открытые и кровоточащие. После заживления таких ран, можно смело пользоваться силиконовыми изделиями;
·         В случае индивидуальной непереносимости изделий из силикона.
Уход за силиконовыми стельками
Ортопеды рекомендуют использовать силиконовые стельки не больше 2-х месяцев. Этот срок может быть больше или меньше, в зависимости от частоты использования, особенностей походки (интенсивность надавливания на стельку), правильности ухода, соответствия размера обуви подобранной стельке.
Для увеличения срока эксплуатации, стельку рекомендуется ежедневно мыть в теплой воде с мылом, без использования хлорсодержащих соединений.
Сушат стельки в естественных условиях, без использования искусственных источников тепла, в месте, защищенном от прямых солнечных лучей.
Стельки рекомендуется периодически обрабатывать обычной присыпкой (тальком).

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Как помочь своему телу в домашних условиях

Для предотвращения плоскостопия необходимо постоянно тренировать мышцы ног и стоп с помощью устройств, которые будут имитировать неровности природного ландшафта. Идеальным решением будет – ортопедический коврик.

Методы снижения риска возникновения гнойно-септических осложнений

Вегержинский А.Г., Коваленко Н.Е., Ситник А.Г., Родослав Л.С. Фельдман А.В., Мищенко Л.В., Уварова Е.Б. ...

Новый способ лечения тяжелых травм спинного мозга

Новый способ лечения тяжелых травм спинного мозга, способных сделать человека инвалидом на всю жизнь, разрабатывается американскими медиками. Они предложили защищать...

Ведется разработка искусственных конечностей

Ученые из Северозападного Университета в Чикаго разработали способ исследования того, как мозг человека и животного контролирует движение. Цель этого и...

Белорусские ученые разработали эндопротез сустава пальца руки

Эндопротез сустава пальца руки разработали сотрудники Центра хирургии кисти совместно с сотрудниками Белорусского государственного медицинского университета и научно-производственным центром Белорусской...

В США создан искусственный суставной хрящ

Американским ученым удалось создать искусственный хрящ, который по своим характеристикам не отличается от настоящего. Новый материал может быть использован для...

Любители кофе чаще страдают от переломов...

Группа американских ученых утверждает, что употребление кофе и вместе с ним кофеина женщинами ведет к разрушению костной ткани. Особенно ярко...

Американцы будут принимать экстази в качестве успокоительного

Американские ученые-медики добились разрешения правительства США на проведение исследований применения наркотического вещества экстази, как средства для снятия посттравматического шока, сообщает...

Ученые США разработали искусственную костную ткань, которая растет сама

Американские ученые разработали искусственную костную ткань, способную самостоятельно развиваться и расти, передает ВВС. Они утверждают, что ее можно применять как...

Умные молекулы залечат переломы

Американские ученые создали вещество аналогичное по своей структуре коллагеновым волокнам кости. По их мнению, введение геля, содержащего эти искусственные волокна,...

Британскому школьнику сделали из спины ногу

Врачи из Детской больницы имени принцессы Дианы в Бирмингеме (Birmingham) провели серию уникальных операций мальчику, попавшему под машину. Чтобы спасти...

Новые имплантанты растворятся сами

Конец приходит титановым пластинам и стержням, применяемым для лечения переломов и травм черепа. Германские ученые разработали новый тип "саморастворяющихся" имплантантов....

Ожоговых больных решили сразу паковать в полиэтилен

Новый способ лечения термических поражений разработали столичные ученые. Его суть заключается в том, чтобы заставить организм... самостоятельно бороться с ожогом....

Курсы космического врача

Хотя первая миссия на Красную планету вряд ли состоится раньше 2020 года, ученые уже сегодня продумывают все детали полета. Швейцарские...

Робот-костоправ

В городе Лоян провинции Хэнань недавно успешно была осуществлена операция по вправлению кости голени с использованием робота. Эту операцию называют...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ