Диета для ЭКО

С самого начала программы ЭКО врачи-репродуктологи рекомендуют пациентам увеличить в их рационе количество белковых продуктов. По мнению специалистов такая диета предупреждает синдром гиперстимуляции яичников. Но мясо как источник белков необходимо выбирать с осторожностью. Врачи не рекомендуют курицу из-за гормонов, которыми стимулируют ее рост и советуют исключить из источников белка грибы, которые считаются тяжелыми для усвоения в организме.

К допустимым при ЭКО продуктам относят кролика, индейку и рыбу в любом виде. К месту также будут сыр, творог, йогурт и другие молочные продукты. Как источник калия и кальция можно выбрать сухофрукты – в особенности курагу, изюм и чернослив. Также рекомендуется петрушка и укроп.

Во время проведения ЭКО необходимо полностью исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота. Не рекомендуются продукты, сильно насыщенные углеводами – картофель и сладкие мучные изделия.

Пациентам ЭКО следует к тому же ограничивать потребление соли. С целью улучшения стула возможно потребление клетчатки.

В случае, когда женщина до начала протокола ЭКО соблюдает диету, никак не связанную с определенным общим заболеванием (сердца, почек либо эндокринной системы), необходимо от нее отказаться за 1-2 недели до начала стимуляции овуляции.

Очень важно не ограничивать потребление жидкости. Физиологические потребности организма в обычном состоянии составляют около 1200 мл в сутки. А при стимуляции овуляции, после пункции и переноса эмбрионов этот объем возрастает до 2-3 литров в сутки. Следует подчеркнуть, что речь идет о простой воде – без ароматизаторов и газа. Некоторые врачи считают, что увеличение концентрации витамина С, содержащегося в соках, может затруднить процесс прикрепления эмбрионов к стенке матки. Также не рекомендуются напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, кока-кола и др.



Источник: www.sana-med.com.ua