Один апельсин в день снижает риск заболевания раком на 50%

Один апельсин в день снижает риск заболевания некоторыми видами рака на 50%, сообщает Организация Содружества по научным и промышленным исследованиям. Столь любимый многими цитрус является прекрасным средством профилактики злокачественных новообразований.

Диетологи советуют съедать пять разных фруктов и овощей в день. Прибавьте к этому один апельсин, и вероятность инсульта снизится на 19%. Цитрусы защищают организм благодаря содержащимся в них антиоксидантам, а также укрепляют иммунитет человека, подавляя рост злокачественных и нормализуя работу здоровых клеток.

Как сообщает Государственная телекомпания "Владимир", австралийские исследователи опирались на данные 48 научных трудов из разных стран мира. Они открыли, что цитрусовые способны предотвратить ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, и нашли тому убедительное подтверждение. Такого количества антиоксидантов как в апельсинах, нет ни в каких других фруктах. Оранжевые плоды содержат более 170 видов фотоэлементов, которые подавляют воспалительные процессы, препятствуют образованию опухолей и тромбов.

Источник: REGIONS.RU