Остеохондроз: правда и мифы

Попробуем разобраться, что такое остеохондроз, почему он возникает, как проявляется и можно ли его вылечить.

1. Остеохондроз вызывается отложением солей в позвоночнике

Неправда. Межпозвонковый диск – это студенистое ядро, фиброзное кольцо и гиалиновый хрящ. Когда эти элементы разрушаются, происходит нарушение баланса между нагрузкой на позвоночник и его возможностью ее выдерживать. Позвонки сдавливают находящиеся рядом нервные, мышечные ткани, разрастаются и образуют «остеофиты» - они издают хруст при движении. Его пациенты и принимают за «отложение солей».

2. Спина и шея болят исключительно из-за остеохондроза

Пациенты зачастую сами ставят себе такой диагноз. Но, кроме остеохондроза, существуют еще и остеоартроз, остеопороз – нужна правильная диагностика. Дегенеративно-дистрофические изменения есть у 30-50% 30-40-летних людей и у 75-100% людей старше 40 лет. Это 20,4% в общей массе случаев инвалидности при заболеваниях костно-суставной системы.

3. Долго ходить вредно для позвоночника

Наоборот. Длительная ходьба хорошо сказывается на работе позвоночника: сохраняется мышечный тонус, межпозвоночная активность, происходит стимуляция циркуляции крови и обмена веществ. Плохо влияют на позвоночник гиподинамия и длительное нахождение в одной позе. Конечно, если у человека лишний вес, то при длительной ходьбе позвоночник испытывает большую нагрузку.

4. Плоскостопие повышает вероятность развития остеохондроза

Это правда. Своды стоп амортизируют нагрузку на позвоночник при ходьбе, беге, прыжках. Если стопа лишена защиты во время взаимодействия с опорой, возникает дополнительная нагрузка на позвоночник – развитие остеохондроза ускоряется.

5. Единственный симптом остеохондроза – боль в спине

Не совсем. Чаще всего пациенты жалуются на ноющие боли в спине, которые имеют постоянный характер, часто это сопровождается ощущением ломоты или онемения в конечностях. Если не заняться лечением, со временем мышцы конечностей могут атрофироваться, суставы позвоночника станут не такими подвижными, появятся мышечные спазмы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника могут болеть руки и голова. Возможен «синдром позвоночной артерии» - шум в голове, головокружение, «мушки» и цветные пятна перед глазами, пульсирующая головная боль. Это все возникает из-за спазма артерии – как ответ на костные разрастания, грыжи диска, артроз межпозвонкового сустава, как рефлекс на раздражение рецепторов позвоночника.

Если у человека остеохондроз грудного отдела позвоночника, у него могут быть боли в груди; при пояснично-крестцовом поражении – в области поясницы и нижних конечностей.

pixabay.com

6. Остеохондроз может нарушить функции любых органов и тканей

Правда. При остеохондрозе повышается риск нарушения кровообращения в таких отделах мозга, как мозжечковый, стволовой и затылочный. У человека появляется постоянная боль: сначала в районе затылка, затем переходит на виски и темень. Чаще голова болит утром.

Иногда даже возможна боль в сердце – давящая, сверлящая, длительная. Дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызвать застойные явления в ЖКТ и легких.

7. Вегето-сосудистая дистония и межреберная невралгия - следствие остеохондроза?

Не совсем. Эти заболевания может вызывать остеохондроз, но он – далеко не единственная причина. Когда межпозвонковые диски «стираются», а остеофиты разрастаются, деформируются и сужаются межпозвонковые отверстия, канал позвоночной артерии, что вызывает ущемление различных структур. Например, когда сдавливаются нервные корешки, появляются признаки межреберной невралгии. А если происходит сдавливание позвоночной артерии – возможны симптомы вегето-сосудистой дистонии.

8. Вылечить остеохондроз нельзя

Это правда, структуры позвоночника после дегенеративных изменений полностью восстановить невозможно. Но если провести адекватное комплексное лечение, то можно уменьшить симптоматику заболевания, остановить его развитие и не допустить осложнений.

omsk.mymasseur.ru

9. Если при остеохондрозе шейного отдела выполнять круговые движения головой, можно себе навредить

Это правда. Такого рода упражнения можно выполнять только для профилактики. Если же остеохондроз выражен, неосторожные круговые движения могут усугубить синдром позвоночной артерии.

10. Остеохондроз может вызвать серьезные осложнения

Это правда. Из-за сдавливания спинного мозга или нервных корешков остеохондроз чреват параличом.

pixabay.com

11. Упражнения на «вытягивание» позвоночника способны улучшить состояние

Такие упражнения помогают увеличить межпозвонковое пространство, уменьшить боль и восстановить анатомическую форму позвоночного столба. Но нужно правильно рассчитать нагрузку – «перебор» чреват рефлекторным сокращением паравертебральных мышц и ухудшением состояния.