Сморкайтесь правильно

Осенние простуды опять доставляют нам массу неприятностей, а ведь иногда мы сами виноваты в этом! Исследование, проведенное учеными из университета Виргинии, доказало, что при насморке большинство из нас ведет себя неправильно: первым делом при заложенности носа мы начинаем сморкаться, чем лишь ухудшаем свое самочувствие.

Оказывается, когда мы делаем попытки избавиться от накопившейся слизи, носовая полость испытывает колоссальную перегрузку – в эти моменты давление в носу идентично показателям, фиксируемым у больных с повышенным артериальным давлением! Кроме того, при сморкании слизь поднимается в пазухи носа, что способствует распространению бактерий и может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому для скорейшего устранения насморка специалисты советуют соблюдать простейшую схему поведения: необходимо промывать нос, а потом использовать надежные назальные средства от насморка и заложенности носа, такие, как например, Длянос. Ну а если у вас все-таки возникает непреодолимое желание высморкаться, делайте это правильно: аккуратно освобождайте от слизи сначала одну ноздрю, а потом другую – таким образом удастся избежать внутриносового давления.