Занятия в тренажерных залах наносят серьезный вред?

Тренажерные залы не только не улучшают здоровья нации, но и могут нанести вред тем, кто их посещает. Об этом заявляет группа британских спортивных психиатров из Cambridge University. Парадокс, казалось бы. Зачем же тогда пропагандировать физические нагрузки, наряду с уменьшением массы тела и отказом от курения?

Уповать на эффективность этих мероприятий, и тут же, в одночасье развеять все надежды людей, ведущих здоровый образ жизни на то, что любительский спорт и физические нагрузки – одна из лучших профилактик развития различных заболеваний и способ продления полноценной жизни без болезней.

Занятия в таких залах могут оставить настолько неприятный след, что люди перестают заниматься спортом вообще, утверждают они. По словам профессора, простые ежедневные упражнения – такие как пешие прогулки или ходьба по лестнице могут быть куда более действенным способом укрепления здоровья.

Источник: Medafarm.ru