Физическая активность. Статьи о здоровье и медицине

Японский профессор перечислил, чего нужно придерживаться, чтобы жить долго

Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приступов мигрени, постарайтесь изменить свои привычки и образ жизни

Факт: ранний подъем приносит много пользы как нашему физическому, так и эмоциональному здоровью

Длительность наращивания мышц благодаря физическим упражнениям варьируется, но есть общие рекомендации

Перечень методов для повышения мощности мозга, улучшения памяти, создания новых нейронных связей и повышения познавательной функции

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют худеть в среднем на килограмм в неделю - это безопасная и здоровая потеря веса

Польза шагомера для мужчин в качестве контроля за физическими нагрузками

Физическая деятельность не только помогает стабилизировать вес, но также и улучшает психологическое состояние женщин в менопаузе, сделали вывод австралийские ученые.Доктор...

Высокая физическая активность может провоцировать развитие недержания мочи, однако роль умеренных физических нагрузок в возникновении данной патологии пока не известна....

Слишком большая нагрузка и интенсивность физических упражнений чреваты повреждением суставов ног, включая разрыв сухожилий, усталостные переломы, дистрофию ткани сухожилия и...

Физические упражнения являются достаточно эффективной защитой от рака. К такому выводу пришли британские ученые из Медицинской школы Университетского Колледжа в...

Физическая активность снижает риск рака молочной железы, возможно, за счет снижения циркулирующих половых гормонов (эстрогенов и андрогенов). Также физические нагрузки...

Людям, победившим рак, и даже тем, чье лечение еще не окончено, необходимо больше двигаться, как бы это ни было трудно....

При умеренном и высоком уровне физической активности уменьшаются риски ишемического, геморрагического инсульта, а также риск инсульта в целом. Об этом...

Физическая активность - как на работе, так и в свободное время - снижает риск инсульта, показало проспективное популяционное исследование.К такому...