7 мифов о депрессии

Ежегодно депрессия поражает около 300 миллионов людей во всем мире. И это не просто грусть и ощущение одиночества. Это состояние ухудшает качество жизни, изменяет нейронные связи в мозгу и даже может стать причиной суицида. Учитывая то, какую опасность таит в себе это тяжелое расстройство, и. о. министра здравоохранения решила развенчать основные мифы о депрессии.

Миф № 1. Депрессия возникает из-за лени, а лечить ее нужно работой

Нетрудоспособность человека – это следствие депрессии, а не причина. Болезнь возникает на фоне генетической предрасположенности, событий, травмирующих психику, хронических заболеваний и изменений гормонального фона.

Миф № 2. Депрессия пройдет, если радоваться жизни и чаще улыбаться

Когда у человека депрессия, в его мозгу происходят изменения на органическом уровне. Человек неспособен радоваться в принципе, потому что нарушаются нейронные связи, возникает недостаток серотонина («гормона радости»).

pixabay.com

Миф № 3. Антидепрессанты - наркотики, которые вызывают привыкание, но не лечат

Современные антидепрессанты привыкания не вызывают, просто их нужно принимать долго. Эффект наступает спустя определенный промежуток времени. А все из-за того, что для восстановления и роста нейронным сетям необходимо время.

Миф № 4. Алкоголь лечит от депрессии

Часто депрессию сопровождает употребление спиртного, особенно у мужчин. Сразу после приема алкоголя наступает чувство облегчения, происходит расслабление и торможение. Но как только этанол разрушается, повышенная тревожность лишь усиливается.

pixabay.com

Миф № 5. Депрессия возникает из-за нехватки секса

Снижение либидо – это следствие депрессии, а не причина. Потеря сексуального желания – частое явление при депрессии. После излечения от болезни все восстанавливается.

Миф № 6. Депрессия - это болезнь духовного характера

Болезнь происходит на органическом уровне. Депрессия может возникать из-за хронических болей, на фоне других заболеваний. Возникают нарушения нейронных связей в мозгу и психосоматические последствия, влияющие на организм в целом. Именно поэтому депрессию нужно лечить медикаментами, а не духовными практиками. Подобные практики могут быть лишь дополнением к лечению препаратами.

Миф № 7. Депрессия - это болезнь впечатлительных молодых людей

Наоборот, депрессией страдают люди старшего возраста: те, кто серьезно болен, страдает от хронических болей, живет в одиночестве или столкнулся с утратой.

pixabay.com

Как лечить депрессию

Лечение депрессии – медикаментозное и психотерапевтическое. Депрессия может продолжаться месяцами и даже годами, снижая трудоспособность и вызывая другие расстройства психосоматического плана. В тяжелых случаях во время депрессии человек способен совершить суицид. Сами по себе такие расстройства не проходят, поэтому нужно обязательно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы вернуться к полноценной жизни.