Що потрібно їсти, аби «поганий» холестерин не відкладався у судинах?

Що потрібно їсти, аби «поганий» холестерин не відкладався у судинах?

Цікаво, що 20 % як «поганого», так і «хорошого» холестерину наш організм отримує з їжею. А ми знаємо, що «поганий» холестерин якраз і є причиною серцево-судинних захворювань. Отже, щоб нормалізувати рівень холестерину, потрібно правильно харчуватися.
Продукти і препарати для профілактики тромбозу

Продукти і препарати для профілактики тромбозу

Загущення крові серйозно підвищує ймовірність тромбозів та будь-яких серцево-судинних захворювань. Статистика свідчить, що тромби найчастіше утворюються у людей після 45 років (хоча якщо ви й молодші, все одно слідкуйте, чи не занадто густа ваша кров).
Как замедлить развитие атеросклероза: рекомендации врача

Как замедлить развитие атеросклероза: рекомендации врача

Врач рассказал, что атеросклероз нельзя вылечить, но отложить его развитие - можно. Нужно правильно питаться и вести активный образ жизни.
Как быстро поднять пониженное давление

Как быстро поднять пониженное давление

Пониженное давление не может вызвать инфаркта или инсульта, но гипотония изнашивает сосуды и сердце
Советы по контролю за холестерином

Советы по контролю за холестерином

Нашему организму для нормального функционирования необходим холестерин, но чрезмерное его количество может навредить. Избыток холестерина может привести к образованию атеросклеротических бляшек в артериях, чем затруднить нормальный ток крови к сердцу. В связи с этим могут возникать боли в груди, которые называют приступы стенокардии. А полная непроходимость сосудов может провоцировать развитие сердечного приступа.
Как навредить своему сердцу?

Как навредить своему сердцу?

Когда встает вопрос о здоровье сердца, огорчает то что некоторые вещи нам неподконтрольны, к примеру возраст или генетическая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Но не смотря на это, есть много других вещей, которые можно сделать для поддержки работы маятника в вашей груди.
Как снизить давление без лекарств: советы кардиолога

Как снизить давление без лекарств: советы кардиолога

Кардиолог рассказал, что для снижения давления (если цифры повышены минимально) нужно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и добавить физической активности. Гипертоникам подходит средиземноморская диета. Если цифры давления высокие, нужно принимать лекарства на постоянной основе

Профилактика атеросклероза

Профессор Д.М. Аронов ГНИЦ профилактической медицины Минздрава РФ, Москва ...

Хирургическая профилактика инфаркта вполне оправдывает себя

Как известно, любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Есть ли исключения из этого правила? В частности, распространяется ли оно на...

Правильное питание и физические упражнения – лучшая профилактика гипертонии

В новых рекомендациях американского Национального Института Сердца, Легких и Крови подчеркивается, что профилактика гипертонии основывается в первую очередь на изменении...

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: новые ориентиры?

Профессор Ю.А. Карпов, к.м.н. Е.В. Сорокин РКНПК МЗ РФ, Москва Значимость для развития сердечно–сосудистых заболеваний таких «классических» факторов риска, как возраст, сахарный...

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в деятельности врача общей практики

А. М. Калинина Доктор медицинских наук, ГНИЦ профилактической медицины МЗ РФ, Москва В последние годы наблюдается прекращение роста и даже некоторое снижение...
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю