Камни в почках: симптомы, причины, продукты-провокаторы

Камни в почках (нефролитиаз) – это твердые отложения (солей и минералов) внутри почек. Эти камни негативно влияют на работу как мочевого пузыря, так и самих почек. Часто человек может даже не подозревать о своей болезни – камни в почках образуются не за день и даже не за месяц, начальные стадии заболевания проходят бессимптомно. И только когда камень начинает выходить или становится слишком большим, появляется симптоматика.

Когда камень начинает выходить, это довольно болезненно. Если камни небольшие, врач назначает обезболивающее и питьевой режим, чтобы почечный камень вышел быстрее. Другое дело – когда камни, попадая в мочевыводящие пути, вызывают осложнения. В таких случаях необходимо хирургическое вмешательство и дальнейшее профилактическое лечение, чтобы камни в почках больше не образовывались.

Первые симптомы заболеваний мочевыделительной системы

Симптомы камней в почках

1. Когда камень в почках начинает перемещаться в самой почке или по мочеточнику, у человека могут появиться перечисленные ниже симптомы.
2. Сильная боль в пояснице, сбоку и под ребрами.
3. Боль волнообразная, различной интенсивности, отдает в нижнюю часть живота и пах.
4. Болезненное мочеиспускание.
5. Моча коричневого, розового или красного цвета (кровь в моче).
6. Тошнота или рвота.
7. Учащенное мочеиспускание или постоянные позывы без результата.
8. Если присутствует инфекция, будут лихорадка и озноб.
9. При камнях в почках боль может менять свою интенсивность (становиться сильнее, как только камень начинает продвигаться по мочеточнику).

Если у вас есть подобные симптомы камней в почках, срочно вызывайте скорую помощь.

Причины камней в почках

Не существует единственной причины появления камней в почках, хотя существует ряд факторов, провоцирующих их образование.

Одна из причин камней в почках – кристаллообразующие вещества в моче: это оксалаты, кальций и мочевая кислота.

Также в моче может не быть специального вещества, препятствующего образованию кристаллов – таким образом получается отличная среда для появления камней.

Фото из открытых источников

Что повышает вероятность появления камней в почках

Наследственность. Если у кого-нибудь из ваших близких родственников есть или были камни в почках, ваши риски от этого увеличиваются. Уже имея один или несколько камней в почках, шансы появления других тоже высоки.

Обезвоживание. Вы рискуете «заработать» камни в почках, если пьете мало воды. Более высокий риск у тех, кто живет в жарком климате и часто потеет.

Некоторые диеты. У вас увеличивается вероятность камней в почках, если вы едите много белковой пищи, соли и сахара. Уменьшите соль в своем рационе, ведь она провоцирует большее количество кальция, который должны отфильтровать ваши почки.

Лишний вес. У людей с высоким индексом массы тела (ИМТ) риски образования почечных камней возрастают.

Болезни ЖКТ. Воспалительные заболевания кишечника, шунтирование желудка, хроническая диарея – эти факторы могут изменить процессы пищеварения. Меняется поглощение воды и кальция, поэтому в моче растет уровень веществ, образующих камни.

Фото из открытых источников

Продукты, вызывающие появление камней в почках

• Кофеин. Если вы пьете много кофе, чая или газированных напитков, в моче увеличивается уровень кальция. Кальций выводится почками – скапливаются кальцинаты и микроскопические частицы, которые потом превращаются в камни. О растворимом кофе даже речи быть не может – его нужно полностью исключить из рациона.
• Искусственные подсластители. С осторожностью относитесь к любым продуктам с надписью «диетический» или «низкокалорийный». В этих продуктах, может, и нет сахара, зато – много искусственных подсластителей, вызывающих камни в почках.
• Соленая пища. Считается, что именно соль – основной фактор появления камней в почках. Соль задерживает жидкость в организме и вызывает мочекаменную болезнь. Не пересаливайте еду, а также ограничьте такие продукты, как консервы, соусы, полуфабрикаты, сыры и продукты из сои.
• Красное мясо. В животных белках много мочевой кислоты и пуринов. Если употреблять много мяса, работа почек может ухудшиться. Красное мясо, соевые продукты и консервы из рыбы ешьте не чаще 1-2 раз в неделю.
• Щавелевая кислота. В какао-бобах, арахисе, ревене, петрушке, сельдерее, шпинате, щавеле содержатся оксалаты. Если их много в вашем рационе, может нарушиться нормальное выведение солей из организма. В почках могут появиться камни.
  

  

  freepik.com