Магнитные бури в декабре: когда ожидать и как себе помочь

Люди, страдающие метеозависимостью, в ноябре вздохнули с облегчением, ведь на протяжении месяца была лишь одна слабая магнитная буря. В декабре будет похожая ситуация, но в течение нескольких дней все же стоит ожидать возмущенности геомагнитного поля.

5 грудня, 2018 рік

2850

Чего ожидать в декабре 2018 года

Это месяц активности во всех планах: нужно купить подарки родным и друзьям, продумать новогодний образ, меню… В эти радостные заботы ну никак не вписываются неприятные симптомы в виде перепадов давления, головной боли, боли в сердце, тошноты и головокружения. Все они возникают во время магнитных бурь.

Но, к радости метеозависимых людей, обстановка в декабре обещает быть ровной. Хотя это не повод расслабляться, поскольку небольшие колебания ожидаются 7 и 8 декабря, а организм может отреагировать за несколько дней до этих дат либо после.

Чего нельзя в период магнитных колебаний

Существуют универсальные правила, которые помогут легче перенести магнитные бури. За несколько дней до даты, отмеченной желтым цветом, и после поменьше нервничайте, правильно питайтесь, исключите тяжелые нагрузки, алкоголь и табак.

Что делать во время магнитных бурь

Самое главное – это почаще бывать на свежем воздухе, есть здоровую пищу, пить достаточно жидкости, стараться получать лишь позитивные эмоции и высыпаться. Если же эти универсальные рекомендации не помогают, лучше обратиться к врачу, который поможет подобрать индивидуальные методы облегчения состояния. Помните: если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, носите при себе лекарства, которые назначил доктор, и бутылку воды.