Проду. Здоровье и красота. Статьи о здоровье и медицине

Основная задача витамина D – помощь в усвоении организмом фосфора и кальция, минерализация костей, особенно для правильного развития скелета у младенцев и детей. Кроме того, витамин D улучшает иммунитет, поэтому он также важен при таких аутоиммунных заболеваниях, например, как сахарный диабет первого типа, псориаз, рассеянный склероз, красная волчанка и т. д.

Эксперты из Общества потребителей Испании считают, что некоторые продукты можно есть, даже если их срок годности истек.

Что такое метаболизм, как его ускорить и какие продукты подходят при вашем типе фигуры

Список продуктов, которые чаще всего подделывают

Чтобы не допустить отложения холестериновых бляшек в сосудах, правильно питайтесь и ведите активный образ жизни

Развенчиваем мифы о полезных продуктах

Цинк необходим для крепкого иммунитета. Если в организме недостаточно цинка, у человека будут плохо заживать раны, появятся проблемы с кожей, будут ломкие ногти и будут выпадать волосы, ухудшится память и зрение. Поэтому в рационе должны быть продукты, богатые цинком

Паста Амосова - это перемолотые сухофрукты, орехи и цитрусовые с медом. Такая смесь содержит много витаминов и помогает стимулировать иммунную систему

Если вы хотите прожить долго и быть здоровым, обратите внимание на эти продукты. Они богаты витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами

Препараты и продукты: что нельзя сочетать

Чтобы сохранить здоровье суставов, включите в свой рацион холодец, морскую капусту, желе, творог, рыбу, отруби, фасоль, оливковое масло и т. д.

Чтобы укрепить иммунитет и для профилактики коронавируса, постарайтесь разнообразить свой рацион, включив в него полезные продукты

С повышенной потливостью летом можно бороться, добавив в свое меню некоторые продукты. Вы будете меньше потеть, если начнете пить воду с лимоном, есть охлажденный йогурт, рис, инжир, пить имбирный или мятный чай, отвар из шалфея.

Подробный разбор состава «Coca-Cola» и его пагубного влияния на организм, а также поминутная реакция тела на напиток

Чтобы оставаться красивой в любом возрасте, а кожу сохранить подтянутой и эластичной – необходимо правильно питаться