Как вернуть ногтям здоровый вид?

Многих женщин волнует проблема расслоения ногтей. Некоторые связывают это с наследственностью, другие — с недостатком витаминов. В чем же на самом деле кроется причина проблемы?

В первую очередь ногти расслаиваются при неправильном питании, которое приводит к недостатку в организме необходимых витаминов и микроэлементов. Помимо расслоения ногтей, дефицит полезных веществ часто становится причиной развития у женщин авитаминоза, нарушений обмена веществ, ослабляет иммунитет и способствует возникновению депрессии.

Другой немаловажный фактор — окружающая среда. Высушивание ногтей может произойти из-за их частого нахождения в воде, накладных ногтей или агрессивной среды, создаваемой моющими средствами с содержанием ПАВ и других вредных веществ.

Поэтому желающим иметь красивые длинные ногти стоит пересмотреть свой рацион питания, добавив в ежедневное меню продукты, богатые кремнием, железом, кальцием и витамином D.

Не менее эффективны для восстановления ногтей ванночки из оливкового масла или морской соли. Можно также воспользоваться услугами профессионального косметолога, который выполнит «запечатывание ногтей» — процедуру послойного нанесения на ногти маски с большим содержанием витаминов и микроэлементов.

Источник: www.tehno-med.ru