Массаж и жизнь

Без сомнения практически каждый человек в течение своей жизни не только слышал о массаже, но и испытал это на себе. Одним повезло, и массаж стал постоянным спутником их жизни, другие так и не познали его волшебной силы.

Среди счастливчиков есть постоянные клиенты массажных салонов, есть родственники и близкие друзья массажистов, есть самоучки, воплощающие в жизнь уроки различных видеокурсов, есть поклонники массажных кресел, установленных в офисах и торговых центрах или дома.

Зачем же нужен массаж, и почему так важно делать его регулярно? О пользе массажа написано и сказано столько, что только глухой и слепой может ничего не знать об этом. Массаж стимулирует кровообращение и обмен веществ, помогает выводить из организма токсины, питает ткани, нормализует сон, снимает стрессы и мигрени, способствует скорейшему восстановлению после травм и операций, повышает иммунитет, борется с целлюлитом, расслабляет и тонизирует, дарит восторг и здоровье.

Видов массажа множество. Существуют не только различные оригинальные методики, такие, например, как испанский массаж, но и целые школы, за которыми стоят знания, опыт и практика тысячелетий (китайский массаж, тайский массаж, аюрведический массаж и прочие). В наше время появились многочисленные аппаратные методики, такие как LPG, вибромассаж. Но при этом стоит помнить, что основы аппаратного массажа появились очень и очень давно – еще древнекитайские лекари применяли вакуумный массаж для лечения своих пациентов, используя бамбуковые палочки, которые они поджигали с одной стороны. Человечество постоянно развивало аппаратный массаж, используя для этого все доступные технологии. Например, агрегаты для вибромассажа начала 19 века поражают своими размерами и монументальностью, а вибромассажер сегодняшнего дня легко умещается на ладони.

Не остались без внимания массажистов замечательные и разнообразные свойства запахов и ароматов, применяя которые, удавалось и удается добиваться просто поразительных эффектов. Несомненными лидерами в «приручении» ароматов являются Индия и древняя Персия, врачи которых значительно продвинулись в излечении людей и влиянии на организм посредством запахов. В наше время различные эфирные масла очень часто включаются в состав массажных масел.

Растущая популярность массажа спровоцировала появления из небытия всевозможных «старинных методик» и «чудодейственных экзотических» видов массажа, которые зачастую в лучшем случае представляют собой переименованное смешение уже известных техник, а в худшем набор разрозненных движений, могущих даже навредить вашему здоровью. Поэтому, прежде чем идти на сеанс «магического массажа пещерных фараонов древней Америки», посвятите некоторое время изучению данного метода доступными каждому способами (Интернет, совет врача) и вы не пожалеете об этом.

Во все времена искусство владения массажем ценилось очень высоко. Известно, что массажисты в древних римских армиях ценились очень высоко, - ведь именно они обеспечивали римским легионам фантастическую мобильность и выносливость. Древнекитайские мастера массажа также были окружены всеобщим почетом и уважением. Сегодня стать мастером гораздо легче, поскольку знания значительно более доступны, но чтобы достичь высот, как и в любом деле, от вас потребуется не только желание, но и тяжелый труд. Если же ваши цели менее амбициозны, и вы планируете массировать лишь родных и близких, то выбор различных курсов массажа поистине огромен и надо лишь уметь правильно выбрать курсы массажа.

Таким образом, массаж сегодня практически доступен каждому и необходимо не только знать и помнить об этом, но и активно его использовать.

Источник: www.massage4me.ru