Разминка отдаляет болезнь Альцгеймера
Warning: Undefined array key 1 in /var/www/medcentre/medcentre.com.ua/templates/article_detail.tpl on line 68
Регулярные физические упражнения на 40% сокращают риск появления болезни Альцгеймера и старческого слабоумия, утверждают американские ученые. Исследователи из Университета Вашингтона говорят, что их работа стала наиболее доскональным изучением того, как физическая нагрузка влияет на развитие слабоумия.
Ученые пришли к выводу, что чем слабее человек, тем лучше ему становится от занятий спортом. Даже самая непринужденная, но регулярная разминка дает положительный результат. И это касается даже пожилых людей, возраст которых превышает 65 лет. Глава исследовательской группы доктор Эрик Ларсон заявил, что риск появления болезни Альцгеймера резко снижается, если трижды в неделю совершать прогулки по 15 минут.
Предыдущие исследования связи физических упражнений и слабоумия не давали однозначного ответа на этот вопрос.
Заниматься никогда не поздно
Ученые в течение шести лет изучали группу из 1740 человек в возрасте 65 лет и старше. В начале этого долгого опыта ни у одного из участников эксперимента не было симптомов надвигающегося слабоумия.
"Исследователи должны провести исследование в связи с последствиями исследований для самих исследователей. И попросить новые гранты на исследования"
"Таймс"
К моменту завершения исследования у 158 человек появились такие симптомы, и 107 из них был поставлен диагноз - болезнь Альцгеймера. У людей, которые три или более раз в неделю занимались физической разминкой, риск появления болезни оказался на 40% ниже, чем у тех, кто занимался реже, чем три раза за семь дней.
Доктор Ларсон полагает, что физические упражнения улучшают работу мозга, поскольку при нагрузках кровь приливает в те части мозга, которые отвечают за память. "Даже если вам 75 лет и вы никогда не занимались спортом, начав физические упражнения, вы почувствуете себя лучше", - заявил он.
Ребекка Вуд, представляющая Фонд исследования болезни Альцгеймера, заявила, что о пользе физической разминки говорили и более ранние исследования. "Большая часть предыдущих исследований указывала на то, что спортивные упражнения улучшают работу мозга. Многие ученые считают, что все, что хорошо для сердца, хорошо и для мозга", - заявила она. "Но это исследование особенно важно, потому что демонстрирует пользу упражнений для людей всех возрастов, даже для тех, кому больше 65 лет", - добавила она.
Источник: News.bbc.co.uk
Ученые пришли к выводу, что чем слабее человек, тем лучше ему становится от занятий спортом. Даже самая непринужденная, но регулярная разминка дает положительный результат. И это касается даже пожилых людей, возраст которых превышает 65 лет. Глава исследовательской группы доктор Эрик Ларсон заявил, что риск появления болезни Альцгеймера резко снижается, если трижды в неделю совершать прогулки по 15 минут.
Предыдущие исследования связи физических упражнений и слабоумия не давали однозначного ответа на этот вопрос.
Заниматься никогда не поздно
Ученые в течение шести лет изучали группу из 1740 человек в возрасте 65 лет и старше. В начале этого долгого опыта ни у одного из участников эксперимента не было симптомов надвигающегося слабоумия.
"Исследователи должны провести исследование в связи с последствиями исследований для самих исследователей. И попросить новые гранты на исследования"
"Таймс"
К моменту завершения исследования у 158 человек появились такие симптомы, и 107 из них был поставлен диагноз - болезнь Альцгеймера. У людей, которые три или более раз в неделю занимались физической разминкой, риск появления болезни оказался на 40% ниже, чем у тех, кто занимался реже, чем три раза за семь дней.
Доктор Ларсон полагает, что физические упражнения улучшают работу мозга, поскольку при нагрузках кровь приливает в те части мозга, которые отвечают за память. "Даже если вам 75 лет и вы никогда не занимались спортом, начав физические упражнения, вы почувствуете себя лучше", - заявил он.
Ребекка Вуд, представляющая Фонд исследования болезни Альцгеймера, заявила, что о пользе физической разминки говорили и более ранние исследования. "Большая часть предыдущих исследований указывала на то, что спортивные упражнения улучшают работу мозга. Многие ученые считают, что все, что хорошо для сердца, хорошо и для мозга", - заявила она. "Но это исследование особенно важно, потому что демонстрирует пользу упражнений для людей всех возрастов, даже для тех, кому больше 65 лет", - добавила она.
Источник: News.bbc.co.uk
Medcentre.com.ua Медицинский информационный ресурс 
Комментарии