Вода - не только средство гигиены, но и лекарь для нашего организма

Издавна человечество лечилось с помощью различных водных процедур. В чем же заключается целебное действие воды?

Все дело в том, что организм в водной среде совершенно иначе переносит колебания температуры. Во-первых, у воды большая теплопроводность. Во-вторых, потовые железы нашей кожи в водной среде уже не испаряют влагу, в результате чего все участки тела прогреваются хорошо и равномерно. Давление воды улучшает кровообращение, а ее химический состав воздействует через кожу на весь организм.

Если в воде холодно, то в первый момент происходит спазм мелких сосудов кожи. В ответ усиливается циркуляции крови и обмен веществ в тканях. Кожа краснеет, мы чувствуем тепло и бодрость. Поэтому водная терапия полезна для поднятия тонуса всего организма. Но это далеко не все.

Поначалу устройства для водных процедур были примитивны: обыкновенный душ, струи которого массировали тело.

Сегодня разработки сантехнического оборудования ведутся на уровне сложнейших технологий. Ванны буквально напичканы микропроцессорами, турбинами, парогенераторами, воздушными помпами.

С помощью лечебных ванн удается заставить лучше "работать" яичники, нормализовав их кровоснабжение. С этой задачей прекрасно справляются углекислотные ванны. При заболеваниях органов брюшной полости эффективен подводный душ-массаж с ротационным распылителем, который снимает боль в области рубцов при хронических гастритах, заболеваниях желчного пузыря. За счет сильного давления он воздействует на более глубокие слои кожи, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Зачастую после интенсивной нагрузки возникают болезненные ощущения в мышцах, вызванные скоплением молочной кислоты, так как организм не успевает ее расщепить и "утилизировать".

Для того чтобы снять застойные явления самых глубоких мышц, требуется привести организм в состояние полной расслабленности. Это возможно лишь в воде, когда на тело не действует сила земного притяжения и оно находится в состоянии, похожем на невесомость. В таких случаях также применяется техника подводного душа-массажа.

Сходный эффект оказывают так называемые "жемчужные" ванны. В стенки емкости встроены дюзы, наполняющие воду миллионами воздушных пузырьков, которые помогают расслабиться и успокаивают нервную систему.

Электрогальванические ванны по своему воздействию аналогичны холодному душу или пребыванию на солнце: улучшается кровоток в тканях, снабжение их кислородом, снимается воспаление в мышцах и суставах, нормализуется кровяное давление, повышается уровень гемоглобина, понижается процент содержания сахара в крови и моче.

Не теряют свою актуальность сегодня и души. Например, душ "Шарко", для которого разработаны различные насадки. Жесткая насадка, обеспечивающая сильное давление маленькой струи, расслабляет крупные мышцы: с ее помощью массируют бедра, предплечья, спину, шею. При этом чередуется температурный режим воды, что улучшает тонус мышц, положительно действует на кровеносную систему, нервные окончания, улучшает обменные процессы и закаливает. Особенно популярны мантель-душ, душ-пальто или циркулярный, при котором вода кольцом окружает человека, и множество тонких колющих струек оказывают тонизирующее воздействие на организм.

Источник: Журнал "Красота Здоровой Жизни" компании Gloryon Internetwork Holding