Как быстро справиться с пищевым отравлением

Отравиться во время новогоднего застолья или уже после праздника легко. И дело не только в некачественных или просроченных продуктах (которые мы зачастую доедаем еще несколько дней после Нового года). Чаще всего отравление происходит из-за того, что человек сочетает несовместимые блюда и напитки, ест намного больше, чем обычно.

Симптомы пищевого отравления

• общее недомогание;
• тошнота;
• многократная рвота;
• схваткообразные боли в животе;
• частый жидкий стул;
• бледность кожных покровов;
• жажда;
• снижение артериального давления;
• учащение и ослабление пульса;
• бледность кожных покровов;
• повышение температуры тела (может появиться озноб);
• иногда возможны судороги и обморочные состояния.
  

Как быстро помочь себе при отравлении?

Чтобы быстро очистить организм от токсинов, нужно два шага.

Шаг 1

1. Выпейте один-два литра воды. Она должна быть питьевой, желательно кипяченой.
2. В воду можно добавить соль (на литр воды – 1 ст. ложка). Такой раствор нужно пить маленькими глотками. Затем – вызвать рвоту. Таким образом организм избавится от токсинов.
3. Чтобы восстановить водный баланс после процедуры, лучше выпить минеральной воды – так вы пополните недостаток электролитов в организме.
   

   

   Фото из открытых источников

Шаг 2

1. Далее возьмите любой сорбент из вашей домашней аптечки. Он нейтрализует остатки токсинов в ЖКТ и остановит диарею.
2. Заварите себе крепкий чай – он улучшит тонус организма и поднимет давление.
3. Чтобы согреться, укутайтесь в теплое одеяло и постарайтесь уснуть.
4. Если ваше состояние не улучшилось, лучше позвонить семейному врачу или в скорую помощь.
   
   Разные виды отравлений: что делать?

Чего нельзя делать при отравлении

Не пейте теплую воду, ведь она способна усугубить отравление – теплая вода всасывается в желудке, вместе с ней – и токсины. Они попадают в кровь и дальше разносятся по организму.

Если вы отравились, лучше повремените с душем. Есть опасность проблем с сердечно-сосудистой системой из-за расширения сосудов.