Морская свежесть дома

Мы привыкли слышать о влажности воздуха из прогнозов погоды. Однако, этот параметр – не последний в характеристике качества воздуха и в помещении.

На первый взгляд может показаться, что чем суше воздух – тем лучше. Всем ведь известно, что самая подходящая среда для вражеских микробов – влажная и теплая.
Влажность воздуха измеряется в относительных (проценты) и абсолютных (граммы) единицах.
Относительная влажность воздуха зависит от температуры воздуха. Наиболее полезной для здоровья является относительная влажность в пределах от 30 до 50%.
Более высокая влажность в помещении, которая чаще наблюдается в теплое время года - очевидный фактор риска развития домашних пылевых клещей, микроорганизмов и плесени.
Наиболее низкие показатели влажности наблюдается в помещениях зимой - обычно между 5 и 20%. Самым значимым источником влаги в помещениях являются сами люди. Даже при низком уровне активности один человек выделяет примерно 40 г жидкости в час.

Так чем же плох сухой воздух?

Из-за "пересушенного" воздуха повышается риск возникновения респираторных инфекций. Известно, что не только очень влажный воздух, часто содержащий плесень, но и очень сухой может служить фактором, ухудшающим течение бронхиальной астмы. Сухой воздух может оказывать нежелательное действие на кожу больных атопическим дерматитом, при котором и без того наблюдается повышенная сухость кожных покровов. Довольно часто можно услышать жалобы на чувство "песка" в глазах, что отчасти может быть связано с очень низкой влажностью в жилом помещении.
Существуют и проблемы, напрямую со здоровьем не связанные - деревянный пол, старинная мебель, картины, музыкальные инструменты быстрее портятся от сухого воздуха.

Почему же проблема сухого воздуха возникает именно зимой?
Вот простой пример. При 15С и 100% влажности абсолютное содержание влаги в воздухе соответствует 1 г/кг, тогда как при 20С - уже 14,5 г/кг. Поэтому холодный наружный воздух содержит мало влаги, даже если его относительная влажность высока (90-100%).

Реклама
Попадая в теплое помещение, воздух нагревается, и его относительная влажность понижается: при 20С и содержании влаги 1 г/кг относительная влажность соответствует 7%. Чем более мощная система вентиляционной вытяжки в помещении и, соответственно, приток холодного воздухе извне, тем ниже относительная влажность в этом помещении. Дополнительно "сушит" воздух центральное отопление и использование обогревателей. В результате уровень влажности падает ниже 25 - 20%.

Для решения этой проблемы выпускаются увлажняющие системы, поддерживающие оптимальную влажность в помещении. Они существуют двух видов: теплого и холодного пара. Увлажнители с теплым паром в процессе работы используют специальную процедуру, так называемое "пленочное кипение". Горячий влажный воздух охлаждается перед тем, как выйти из увлажнителя. С точки зрения "аллергенной безопасности" предпочтительны именно увлажнители теплого пара, т.к. они более безопасны в отношении роста плесени внутри прибора. Их использование также более оправдано в холодное время года, именно в это время и возникает проблема сухого воздуха.

Морская свежесть дома

Вдыхать кислород как химический элемент живым организмам не достаточно. Кислород должен быть отрицательно ионизированным в определенном количестве, которое и выполняет роль “воздушных витаминов”.

В естественных условиях ионизация кислорода происходит за счет ультрафиолетового излучения солнца.
Большинство из нас, проводя до 90% времени в помещении (офис, квартира, транспорт) практически лишает себя отрицательных ионов кислорода, поскольку воздух закрытого помещения, в котором находится хотя бы один человек, постепенно приобретает положительный заряд.

Даже в солнечный день оконное стекло почти полностью поглощает ультрафиолет, пресекая природный процесс "оживления" воздуха. Поэтому мы называем воздух "спертым" даже тогда, когда кислорода (электрически нейтрального) в нем вполне достаточно.

Реклама

Пыль и другие загрязнения не только засоряют воздух, но также и снижают концентрацию ионов кислорода. Дополнительными источниками положительных ионов являются электробытовые приборы, в первую очередь экраны телевизоров и мониторы компьютеров, большая скученность людей, работающие электронагревательные приборы и др...

Полезные свойства ионизаторов всегда составляют суть рекламы и призваны привлечь покупателя.

Но очень важным в рассуждениях о положительном влиянии "ионного микроклимата" следует считать следующий момент. Ионизация воздуха не должна сопровождаться образованием и выделением в атмосферу озона, одного из сильнейших окислителей, а также окисей азота.

Ионизаторы могут оказаться небезопасными именно по причине "выработки" озона, которого может образовываться так много, что в помещении, где функционирует прибор, создается эффект "прошедшей грозы". Большинство людей считают, что это приносит пользу их здоровью, тогда как даже незначительное повышение концентрации озона способно служить фактором, усугубляющим течение бронхиальной астмы.

В бытовых условиях содержание озона можно контролировать, ориентируясь на свое обоняние. При нормальном обонянии чувствительность человека к озону практически находится на уровне предельно допустимой концентрации. Появление характерного запаха озона - первый признак неправильной работы устройства. Пребывание в такой атмосфере недопустимо в соответствии с санитарными нормами.

При искусственной аэроионизации химическая и физическая природа аэроионов, как правило, отличается от природной. В потоке ионов от ионизатора имеются ионы с разной энергией ионизации. Практически все разработчики аэроионизаторов не несут никакой ответственности за "низкое качество аэроионов".

Аэроионизаторы очень эффективно собирают на ближайших к себе поверхностях взвешенные частицы, загрязняющие воздух. Поэтому со временем эти поверхности (стены, потолок и др.) станут от грязи серыми или черными. И чем сильнее загрязнение воздуха, тем больше грязи на стенах и потолке. Отмыть ее очень трудно.

В настоящее время проблема применения аэроионизаторов всесторонне изучается научными медицинскими учреждениями.
Специалисты предостерегают: возможно, использование таких аэроионизаторов и является перспективным, но их применение должно сопровождаться проведением всестороннего предварительного исследования. Необходимы результаты многолетнего наблюдения за большим числом людей с оценкой благоприятных и неблагоприятных эффектов.

Источник: Likar.info


Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні
Реклама


Читайте також:

Чому нестача колагену впливає не лише на шкіру, а й на здоров’я всього організму

Нестача колагену може проявлятися не лише зморшками, а й болем у суглобах, ламкістю нігтів, випадінням волосся та зниженням еластичності судин. Розповідаємо, чому виникає дефіцит колагену та як допомогти організму підтримувати його природне вироблення

Глибоке зволоження шкіри: як вибрати правильний крем

Глибоке зволоження допомагає підтримувати пружність, сяйво та здоровий бар’єр шкіри. Розповідаємо, які компоненти працюють найкраще та як обрати крем саме для вашого типу шкіри

Чим небезпечне хропіння?

Хропіння часто сприймають як кумедну особливість або дрібну незручність для тих, хто спить поруч. Насправді ж це може бути не лише джерелом нічного шуму, а й важливим сигналом організму. У деяких випадках хропіння вказує на порушення дихання уві сні, проблеми із серцем, зайву вагу чи навіть підвищений ризик інсульту. Розповідаємо, чим небезпечне хропіння, коли варто насторожитися і що з цим робити?

Що допомагає при магнітних бурях?

Магнітні бурі – природне явище, яке виникає через підвищену сонячну активність. Потоки заряджених частинок від Сонця взаємодіють із магнітним полем Землі, викликаючи його коливання. Для більшості людей це проходить непомітно, але частина населення реагує на геомагнітні зміни погіршенням самопочуття. Такий стан називають метеочутливістю.

Що робити, якщо ви мало спите: науковці розповіли, як знизити ризик хвороб

Багато людей живуть у режимі постійного браку сну, особливо зараз в Україні. Нічні обстріли, робота, стрес, гаджети, нічні перегляди серіалів або ранні підйоми часто призводять до того, що організм не отримує достатнього відпочинку. Відомо, що регулярне недосипання пов’язують із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету та навіть передчасної смерті. Проте нові дослідження показують: деякі звички можуть частково компенсувати негативні наслідки нестачі сну.

Що таке NAD+ і чому про нього так багато говорять

Останніми роками у сфері здоров’я та довголіття дедалі частіше звучить одна загадкова абревіатура – NAD+. Її називають молекулою молодості, джерелом енергії та навіть потенційним ключем до довгого життя. Біохакери, косметологи та представники індустрії краси активно обговорюють її можливості, тому багато людей починають замислюватися: чи справді наука вже знайшла спосіб уповільнити старіння?

Жовті очі у дорослого: що це може бути?

Багато людей ігнорують легке пожовтіння склер, адже воно зазвичай не супроводжується болем чи дискомфортом. Через це візит до лікаря відкладається. І даремно, бо зміна кольору білків очей може свідчити про серйозні збої в роботі внутрішніх органів.

Які обстеження потрібні чоловікам після 50, щоб залишатися здоровими

Після 50 років організм чоловіка починає відчувати певні вікові зміни: серце може працювати менш ефективно, зростає ризик онкологічних захворювань, з’являються проблеми з обміном речовин. Регулярні аналізи та обстеження допомагають виявити ці зміни на ранніх стадіях і попередити серйозні ускладнення.

Не давайте дітям! Улюблений Bubble Tea містить свинець і може спричинити задуху

Дослідження, проаналізовані у статті Адама Тейлора для The Conversation, показують: частина продуктів для Bubble Tea може містити підвищену кількість свинцю та інших важких металів. Це пов'язано з тим, що тапіока виробляється з кореня касави, який легко вбирає токсичні речовини з ґрунту.

Симптоми дефіциту та норми вітаміну D

Цікаво, що вітамін D називають вітаміном, але насправді він діє як гормон, бо організм сам синтезує його під дією сонячного світла, і він регулює обмін кальцію та фосфору, впливає на кістки, м’язи та імунну систему, подібно до гормонів, які керують важливими процесами в організмі.

Що таке ліпофілінг ?

Ліпофілінг (інша назва — ліпографтинг, автологічна жирова пластика, ліпоскульптура) — це хірургічна або мінімально інвазивна процедура пересадки власної жирової тканини...

Топ-10 вітамінів, які бажано приймати восени

Восени дні стають коротшими, сонця все менше, а організм поступово переходить у «зимовий режим». Разом із гарячим чаєм і затишними пледами нам часто потрібна й додаткова підтримка у вигляді вітамінів. Адже саме восени загострюється хронічна втома, знижується імунітет і зростає ризик застуд. Отже, ми склали список вітамінів і мікроелементів, яких не вистачає організму восени.

Транскон’юктивальна блефаропластика: сучасний підхід до корекції нижніх повік без шрамів

Блефаропластика — одна з найпопулярніших пластичних операцій у світі. Вона дозволяє усунути вікові зміни в зоні очей, зменшити набряки та...

Біопатид - інноваційний препарат для схуднення та контролю метаболізму

Біопатид: для кого, як діє, можливі побічні ефекти та важливі рекомендації. Контроль апетиту та стабільне схуднення під наглядом лікаря.

Вітамін D втричі сповільнює процес старіння

Вітамін D – це не просто «корисна добавка», а справжній еліксир молодості, який допомагає клітинам довше залишатися здоровими, підтримує імунітет, покращує настрій і навіть уповільнює старіння у кілька разів. Тож не дивно, що саме вітамін D все частіше називають вітаміном довголіття.
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю