Соя и холестерин

По данным некоторых исследований соя снижает уровень холестерина. Прием бактерий-пробиотиков также помогает снизить уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности. Может ли прием пробиотиков изменить метаболизм фитоэстрогенов и усилить эффекты сои?

В исследовании принимали участие 37 женщин с исходным уровнем холестерина 5,24 ммоль/л, которым в течение 6 недель назначали либо соевые протеины (26 +/- 5 г соевых протеинов, содержащих 44 +/- 8 мг изфлавоноидов), либо комбинацию сои с приемом капсул с пробиотиками (10*9 колониеобразующих единиц Lactobacillus acidophilus DDS-1 и Bifidobacterium longum), либо молочные протеины (26 +/- 5 г), либо молочные протеины с пробиотиками.


Прием сои позволил снизить уровень холестерина на 2,2%, липопротеидов низкой плотности на 3,5% и увеличить уровень липопротеидов высокой плотности на 4,2% с тенденцией к снижению уровня триглицеридов по сравнению с приемом молочных протеинов. При этом эффекты сои проявлялись у женщин с предшествующей гиперхолестеринемией (более 5,17 ммоль/л). В этой подгруппе прием сои снизил уровень холестерина на 3,3%, ЛПНП на 4,5%, триглицеридов на 10,6% и повысил уровень ЛПВП на 4,2%. Прием пробиотиков не оказывал влияния на липидный профиль и не усиливал эффекты сои.

Источник: Solvay-pharma.ru

Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні


Читайте також:

Які обстеження потрібні чоловікам після 50, щоб залишатися здоровими

Після 50 років організм чоловіка починає відчувати певні вікові зміни: серце може працювати менш ефективно, зростає ризик онкологічних захворювань, з’являються проблеми з обміном речовин. Регулярні аналізи та обстеження допомагають виявити ці зміни на ранніх стадіях і попередити серйозні ускладнення.

Не давайте дітям! Улюблений Bubble Tea містить свинець і може спричинити задуху

Дослідження, проаналізовані у статті Адама Тейлора для The Conversation, показують: частина продуктів для Bubble Tea може містити підвищену кількість свинцю та інших важких металів. Це пов'язано з тим, що тапіока виробляється з кореня касави, який легко вбирає токсичні речовини з ґрунту.

Симптоми дефіциту та норми вітаміну D

Цікаво, що вітамін D називають вітаміном, але насправді він діє як гормон, бо організм сам синтезує його під дією сонячного світла, і він регулює обмін кальцію та фосфору, впливає на кістки, м’язи та імунну систему, подібно до гормонів, які керують важливими процесами в організмі.

Що таке ліпофілінг ?

Ліпофілінг (інша назва — ліпографтинг, автологічна жирова пластика, ліпоскульптура) — це хірургічна або мінімально інвазивна процедура пересадки власної жирової тканини...

Топ-10 вітамінів, які бажано приймати восени

Восени дні стають коротшими, сонця все менше, а організм поступово переходить у «зимовий режим». Разом із гарячим чаєм і затишними пледами нам часто потрібна й додаткова підтримка у вигляді вітамінів. Адже саме восени загострюється хронічна втома, знижується імунітет і зростає ризик застуд. Отже, ми склали список вітамінів і мікроелементів, яких не вистачає організму восени.

Транскон’юктивальна блефаропластика: сучасний підхід до корекції нижніх повік без шрамів

Блефаропластика — одна з найпопулярніших пластичних операцій у світі. Вона дозволяє усунути вікові зміни в зоні очей, зменшити набряки та...

Біопатид - інноваційний препарат для схуднення та контролю метаболізму

Біопатид: для кого, як діє, можливі побічні ефекти та важливі рекомендації. Контроль апетиту та стабільне схуднення під наглядом лікаря.

Вітамін D втричі сповільнює процес старіння

Вітамін D – це не просто «корисна добавка», а справжній еліксир молодості, який допомагає клітинам довше залишатися здоровими, підтримує імунітет, покращує настрій і навіть уповільнює старіння у кілька разів. Тож не дивно, що саме вітамін D все частіше називають вітаміном довголіття.

Червоний буряк – найкорисніший осінній овоч

Звичайний буряк – це потужний антиоксидант з антиканцерогенним ефектом, а також він зміцнює імунітет та виводить токсини з організму. Червоний буряк покращує травлення і захищає серцево-судинну систему.

10 спецій, що «спалюють» жир

Якщо ви хочете прискорити метаболізм, знизити апетит і навіть «блокувати» появу нових жирових клітин після схуднення, додавайте до своїх страв ці спеції азіатської та індійської кухонь.

Топ-10 продуктів для очищення судин

У групі ризику люди, що мають високий рівень холестерину у крові, страждають на гіпертонію, курять, мають недостатню фізичну активність, а також схильні до атеросклерозу генетично.

Щоб не прискорити старіння, відмовтеся від цих б’юті-процедур після 40 років

Після 40 років в жіночому організмі відбуваються гормональні зміни, що впливають на шкіру і мускули обличчя. Знижуються пружність та тонус шкіри, змінюються контур і риси обличчя. Якщо ви не хочете ще більше прискорити такі зміни, лікарі-косметологи закликають відмовитися від деяких б’юті-процедур.

Інтервальне голодування підвищує ризики серцево-судинних захворювань

Люди, що дотримуються інтервального голодування за схемою 16/8, мали на 91% більші ризики смерті від серцево-судинних захворювань у порівнянні з тими, хто не практикує «інтервалку»! Окрім того, люди з уже наявними серцево-судинними проблемами під час інтервального голодування мали на 66% більші ризики інсульту та інфаркту.
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю