Что делать, когда болит желудок?

Почему болит желудок?

Если вы ощущаете схваткообразную или ноющую боль в верхней части брюшной полости, скорее всего, у вас расстройство работы желудка. Но не спешите сразу принимать обезболивающее – проанализируйте сначала, что вы ели, пили накануне, прислушайтесь к симптомам.

Боль в желудке вызывают такие факторы:

1. Несварение (причины – аллергия на еду, язва, заболевания щитовидки, стресс и т. д.).
2. Переедание.
3. Дисбактериоз кишечника.
4. Некоторые напитки и еда (кофе, кола, алкоголь, чипсы, недозревшие фрукты и т. д.).
5. Обезвоживание.
6. Отравление продуктами или химическими веществами.

Кроме того, боль в животе может быть симптомом проблем, не связанных с желудком. Например, инфаркт, воспаление легких, ущемление нервов. Срочно вызывайте скорую помощь, если боль сильная, резкая и усиливается при движении.

Женский инфаркт отличается от мужского

Болит желудок: как помочь себе дома?

Важно прислушаться к своим ощущениям, чтобы определить причину болей в желудке. Отрыжка с запахом тухлого яйца, ощущение, будто еда «стоит» в желудке, отсутствие аппетита – это несварение. Тошнота, вздутие и боль в желудке – признаки переедания. Рвота, колики, понос – скорее всего, это отравление или дисбактериоз.

Что делать, если болит желудок?

1. При болях с изжогой натрите на мелкую терку свежую морковь, съешьте 2-3 ст. л.
2. Мучает кислая отрыжка? Съешьте несколько веточек петрушки.
3. Если у вас пониженная кислотность и вы переели, возьмите стакан теплой воды и добавьте туда 1 ч. л. меда и столько же лимонного сока. Хорошо размешайте и выпейте.
4. Чувствуете, что переели, у вас вздутие? Мелко нарежьте корень имбиря, залейте горячей водой и добавьте немного меда.
   
   
5. Ощущаете боль в желудке, жжение и тяжесть? Успокоить раздраженную слизистую желудка помогает стакан теплого молока, выпитого мелкими глотками.
6. Мучают боли в желудке на фоне стресса – заварите себе мятный чай и дайте настояться 10 минут. Пейте, чтобы убрать «нервные» боли.
7. При поносе и коликах хорошо помогает рисовый отвар. В 2 стаканах воды нужно отварить 100 г риса до мягкости. Процедите жидкость, дайте остыть, добавьте немного меда и выпейте.

Все перечисленные способы снять боль в желудке работают лучше, если придерживаться голодной диеты. Ничего не ешьте 5-10 часов, пейте воду, отвар ромашки или некрепкий чай.

Если боли в желудке у вас возникают нечасто и связаны с погрешностями питания, можно воспользоваться нашими вышеперечисленными советами. Но когда приступы постоянно повторяются, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы узнать причину.

Гастрит: что делать?

Одна из самых частых причин болей в желудке – воспаление его слизистой (гастрит). Обычно обострение случается при неправильном питании или на фоне стресса.

Если вы уверены, что боль в желудке – это гастрит, ешьте маленькими порциями 4-5 раз в день, хорошо пережевывайте пищу и не переедайте. В промежутках между приемами пищи не перекусывайте, можно пить лишь воду или чай без сахара.

Фото из открытых источников

Обострился гастрит – на время исключите кофе, отруби, газированные напитки, соки в пакетах и свежевыжатые, цитрусовые, ягоды, хлеб, выпечку, консервы, копчености, свинину и любое другое жирное мясо, все кисломолочные продукты.

Чем лечить гастрит: лучшие препараты

Что разрешено есть при гастрите? Крем-супы, подсушенный хлеб, галетное печенье, овощи, запеченные в духовке, бананы, запеченные яблоки и перезрелые груши, из них же – кисели, желе и компоты, сливочное и кокосовое масла, речную нежирную рыбу.

Но помните: при гастрите лучше обратиться к врачу, который подберет поддерживающую терапию.