Чем полезен яблочный уксус

Мы расскажем вам о том, чем полезен яблочный уксус и почему нужно добавить этот продукт в свой рацион.

good-tips.pro

Если правильно использовать яблочный уксус, он принесет много пользы для организма. Такой уксус содержит в 3 раза больше аминокислот, чем яблоки. В яблочном уксусе есть витамины группы А, С, Е, а также группы В. Продукт богат кальцием, железом, фосфором и магнием.

1.  Уменьшает аппетит

Отличный факт для желающих похудеть – яблочный уксус регулирует аппетит. Его можно добавлять как просто в воду, так и в салаты и другие блюда. Уксус снижает тягу к сладкому, регулируя уровень натрия и калия в организме.

2.  Антиоксидантные свойства

Яблочный уксус – прекрасный антиоксидант, поскольку содержит витамины С, Е и бета-каротин. Он борется со свободными радикалами и замедляет старение.

3.  Снижает уровень холестерина в крови

В яблочном уксусе есть пектин, который способствует снижению уровня холестерина в крови.

4.  Помогает при отравлении

Уксус помогает при отравлениях, выводя из организма токсины. Достаточно стакана воды с 2 ложками уксуса. 

5.  Здоровье ЖКТ

Яблочный уксус нейтрализует «плохую» микрофлору в кишечнике и желудке, а также стимулирует перистальтику.

6.  Укрепляет иммунитет

Поддержать организм во время простуд поможет стакан воды с 1 ложкой уксуса и ложкой меда. А все – благодаря своему составу.

7. В качестве косметики

Хотите, чтобы ваши волосы были мягкими и блестящими? Разведите немного уксуса в посудине с водой и после мытья ополосните волосы. Не смывайте. 



Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Комплексы для костей и суставов – как сохранить здоровье

Какие витамины и минералы нужны для костей и суставов. Средства на основе растений. Показания и противопоказания приема витаминов для суставов.

Самые важные витамины осенью для иммунитета

Осенью организм особенно нуждается в витаминах и минералах, ведь межсезонье - пора ОРВИ и простуд. Рассказываем, какие витамины нужны осенью больше всего, чтобы укрепить иммунитет

В какое время суток пить витамины, чтобы они лучше усваивались

Чтобы витамины и микроэлементы лучше усвоились организмом, их нужно принимать в определенное время суток

6 признаков того, что у вас дефицит витамина В12

Если у вас нехватка витамина В12, возможны такие симптомы: онемение рук и ног, хроническая усталость, бледность кожи, депрессия, проблемы с памятью

Какие добавки нужны женщинам после 50 лет

После 50-ти у женщины происходит гормональная перестройка. Обостряются хронические заболевания, появляется лишний вес, кожа уже не такая упругая, появляются новые морщины. Чтобы продлить молодость, нужно принимать витамины и добавки.

Можно ли летом наесться витаминов на год вперед?

Стоит ли полностью переходить «на сезонные» продукты в попытке насытить организм витаминами на год вперед?

Это самый необходимый витамин для женского здоровья!

Фолиевая кислота восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и многих органов, полезен для кожи и роста волос

Витамины во время беременности или Охота на фолиевую кислоту

Один из главных вопросов, который будущие мамы задают на приеме в женской консультации - это питание, ведь всю предстоящую беременность...

Витамины для мозга

Нас в детстве мамы кормили «витаминками» для того, что бы мы «росли умными и здоровыми». Большинство из нас оправдало мамины...

10 причин есть мед каждый день

Натуральный сырой мед долго сохраняется, не утрачивая свои полезные свойства. Сырой мед содержит множество витаминов и микроэлементов, поскольку он не обрабатывается: не отфильтровывается, не нагревается и не пастеризуется.

Витамин D: почему он так важен и в каких продуктах содержится

Основная задача витамина D – помощь в усвоении организмом фосфора и кальция, минерализация костей, особенно для правильного развития скелета у младенцев и детей. Кроме того, витамин D улучшает иммунитет, поэтому он также важен при таких аутоиммунных заболеваниях, например, как сахарный диабет первого типа, псориаз, рассеянный склероз, красная волчанка и т. д.

Чем полезен витамин С

Свойства витамина СВитамин С участвует практически во всех процессах организма и является обязательной составляющей для поддержания здоровья и самочувствия. Он...

Хотите отрастить длинные и густые волосы? Вот список лучших витаминов

В витаминно-минеральные комплексы, призванные укреплять волосы, входят такие витамины и минералы: витамин А, витамин С, витамин В5, витамин В6, биотин, цинк, селен, хром, медь, марганец, инозитол и другие

Камни в почках и инсульт: чем опасна передозировка витамина С

Диетолог рассказал, что украинцы едят мало рыбы, но много мяса. В их рационе мало овощей и фруктов, зато много - продуктов из муки и рафинированное масло
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ