Чем полезен яблочный уксус

Мы расскажем вам о том, чем полезен яблочный уксус и почему нужно добавить этот продукт в свой рацион.

good-tips.pro

Если правильно использовать яблочный уксус, он принесет много пользы для организма. Такой уксус содержит в 3 раза больше аминокислот, чем яблоки. В яблочном уксусе есть витамины группы А, С, Е, а также группы В. Продукт богат кальцием, железом, фосфором и магнием.

1.  Уменьшает аппетит

Отличный факт для желающих похудеть – яблочный уксус регулирует аппетит. Его можно добавлять как просто в воду, так и в салаты и другие блюда. Уксус снижает тягу к сладкому, регулируя уровень натрия и калия в организме.

2.  Антиоксидантные свойства

Яблочный уксус – прекрасный антиоксидант, поскольку содержит витамины С, Е и бета-каротин. Он борется со свободными радикалами и замедляет старение.

3.  Снижает уровень холестерина в крови

В яблочном уксусе есть пектин, который способствует снижению уровня холестерина в крови.

4.  Помогает при отравлении

Уксус помогает при отравлениях, выводя из организма токсины. Достаточно стакана воды с 2 ложками уксуса. 

5.  Здоровье ЖКТ

Яблочный уксус нейтрализует «плохую» микрофлору в кишечнике и желудке, а также стимулирует перистальтику.

6.  Укрепляет иммунитет

Поддержать организм во время простуд поможет стакан воды с 1 ложкой уксуса и ложкой меда. А все – благодаря своему составу.

7. В качестве косметики

Хотите, чтобы ваши волосы были мягкими и блестящими? Разведите немного уксуса в посудине с водой и после мытья ополосните волосы. Не смывайте. 



Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев




Читайте также:

Какие добавки нужны женщинам после 50 лет

После 50-ти у женщины происходит гормональная перестройка. Обостряются хронические заболевания, появляется лишний вес, кожа уже не такая упругая, появляются новые морщины. Чтобы продлить молодость, нужно принимать витамины и добавки.

Можно ли летом наесться витаминов на год вперед?

Стоит ли полностью переходить «на сезонные» продукты в попытке насытить организм витаминами на год вперед?

Это самый необходимый витамин для женского здоровья!

Фолиевая кислота восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и многих органов, полезен для кожи и роста волос

Витамины во время беременности или Охота на фолиевую кислоту

Один из главных вопросов, который будущие мамы задают на приеме в женской консультации - это питание, ведь всю предстоящую беременность...

Витамины для мозга

Нас в детстве мамы кормили «витаминками» для того, что бы мы «росли умными и здоровыми». Большинство из нас оправдало мамины...

Как определить, что у вас авитаминоз

Определить, что у вас авитаминоз, можно по симптомам: сонливость, быстрая утомляемость, бессонница, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, кровоточивость десен и частые простуды. Лечение авитаминоза во многом зависит от состояния ЖКТ.

10 самых интересных фактов об арбузе

Летом мы с удовольствием едим арбузы, некоторые даже садятся на арбузные диеты, другие чистят почки... Существует 10 самых интересных фактов об арбузе. Например, мякоть арбуза на 92 % состоит из воды, арбузную корку можно жарить и есть, а арбуз без семечек - это не ГМО.

Зеленый суперфуд: что мы знаем о спирулине?

Спирулина - зеленая водоросль, которая содержит массу полезных витаминов, микроэлементов, а также мощный антиоксидант - фикоцианин.

5 полезных советов, как не заболеть гриппом

Специальное питаниеПересмотр системы питания в холодное время года – основная рекомендация. Организм должен получать определенные вещества, чтобы противостоять вирусу. Аскорбиновая и...

Что делать, если резко упало давление

Врачи категорически не рекомендуют в ситуациях, когда происходит понижение давления, самостоятельно принимать какие-либо препараты, если вы до этого их не...

Мифы о пользе меда

Миф 1. Мед повышает иммунитетВ первую очередь мед содержит множество сахаров, среди которых глюкоза и фруктоза. Нет в мире ни...

Как нехватка витаминов сказывается на нашей коже?

Рассмотрим подробнее, каким образом нехватка витаминов отражается на коже и как это можно избежать!

Как необходимо питаться, когда «сидите» на антибиотиках?

Употребление правильных продуктов может помочь предотвратить побочные эффекты от приема антибиотиков и способствовать заживлению
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ