Почему нельзя просто почистить сосуды?

В интернете можно встретить множество советов, как почистить сосуды разными БАДами, с помощью санаторных процедур, настоек и чеснока.

freepik.com

Наверное, большинство людей представляют себе процесс чистки сосудов от холестерина как чистку труб. Но на самом деле здоровые сосуды – это результат длительной работы и заботы об организме, а не использование одноразовых средств. Об этом на своей странице в Facebook написала Уляна Супрун.

Чем опасен атеросклероз

Атеросклероз – это хроническое метаболическое заболевание, развивающееся на фоне нарушения транспортировки жиров и изменения состояния сосудов.

Атеросклероз провоцирует ряд факторов: питание, индекс массы тела, сопутствующие болезни (например, сахарный диабет), физическая активность, курение и наследственность. Далеко не все случаи атеросклероза и проблем с сердцем связаны с высоким уровнем холестерина. Иногда сосуды просто повреждены курением.

Если атеросклероз будет развиваться, это приведет к тромбозу, разрыву сосуда, инфаркту или инсульту.

Чтобы вылечить атеросклероз, человеку необходимо кардинально изменить образ жизни: начать правильно питаться, добавить в свою жизнь спорт, бросить курить и держать давление под контролем. Возможно, нужно будет принимать статины – специальные препараты, которые контролируют уровень холестерина.

За один раз «чистка сосудов» возможна только благодаря хирургической операции и нанотехнологиям, но даже такие методы не гарантируют 100%-го результата.

freepik.com


Как диагностируют атеросклероз

Обычно эта коварная болезнь выявляется на поздних этапах – когда сосуды уже слишком сужены, происходят проблемы с сердцем или ногами.

Проанализируйте свой образ жизни: курите, мало двигаетесь, едите много сладкого, жирного, жареного, маргарина? Узнайте о наследственном факторе: болел ли кто-то из семьи сердечно-сосудистыми заболеваниями, какой образ жизни был у ближайших родственников.

Если есть риски, регулярно сдавайте кровь на глюкозу, холестерин и соотношение липопротеинов.

Важно! После 45-ти такой анализ нужно сдавать всем, независимо от образа жизни и наследственности. Кстати, обычно уровень холестерина повышается после 50 лет и для этого есть причины.

Во время осмотра терапевт может проверить, в каком состоянии ваши периферические сосуды, а также измерить пульс. Если есть перепад давления между предплечьем и локтем, возможно, это атеросклероз. Доктор может направить вас на УЗИ или кардиологический стресс-тест.

Как избежать атеросклероза и как его лечить

Не переживайте, если у вас обнаружили атеросклероз – на 80 % это заболевание зависит от образа жизни. Поэтому самый главный этап лечения – изменение привычек. Если эффект от этого небольшой, тогда уже назначаются специальные препараты.

Пересмотрите рацион: добавьте в него жирную рыбу, орехи, зелень, семечки, каши, запеченный в мундире картофель, постное мясо, бобовые, ягоды, овощи и специи.

Попробуйте попрактиковать интервальное голодание – во время него затормаживаются воспалительные процессы, состояние сосудов улучшается. А все потому, что во время такого голодания свободные радикалы не атакуют сосуды.

Помните о регулярных физнагрузках – это помогает мышцам поглощать глюкозу и расщеплять висцеральный жир. Таким образом снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, организм легче переносит стресс.

Завязывайте с курением – эта привычка мешает физической активности, повышает тревожность, запускает свободнорадикальные процессы, приводит к тромбозу, нарушению жирового обмена, влияет на активность генов и давление, что чревато проблемами с эрекцией.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

  • 5 декабря, 2019 год Марина
    Согласна, что легче и дешевле правильно питаться и соблюдать элементарные правила, чем тратить все время на врачей.
  • 5 декабря, 2019 год Олеся
    Сколько разных проблем со здоровьем можно избежать просто соблюдая правила ЗОЖ




Читайте также:

Что нужно знать об атеросклерозе?

Атеросклероз нарушает поток крови в теле, создавая риск серьезных осложнений

Откуда берется гипертония и как ее лечить

Диагноз "гипертония" ставят, когда показатели давления превышают цифры 140 на 90. Гипертония возникает из-за лишнего веса, малоподвижного образа жизни, неправильного питания, курения и атеросклероза. Контролировать высокое давление можно с помощью специальных препаратов.

Супрун: что нужно есть для здоровья сосудов

Уляна Супрун на своей странице в соцсети дала рекомендации о том, как нужно питаться, чтобы сохранить здоровье сосудов. Среди главных продуктов - ягоды, фрукты, чай, чеснок, лук, специи, каши и картофель (приготовленные так, чтобы были сохранены минералы).

Как распознать ишемическую болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца - это недостаточность кровоснабжения сердечной мышцы (миокарда). Развивается ИБС из-за атеросклероза, когда на стенках коронарных артерий образуются холестериновые бляшки.

Почему после 50 лет повышается уровень холестерина

После 50 лет женщины и мужчины должны обязательно следить за уровнем холестерина в крови. Он может повышаться из-за неправильного питания, отсутствия физнагрузок, хронических заболеваний, ожирения и т. д.

«Тихий» инфаркт: как распознать

Инфаркт без симптомов очень опасен, поскольку человек даже не догадывается о серьезных проблемах с сердцем, а его жизнь под угрозой.

Как можно прочистить Ваши артерии?

Артерии могут засоряться из-зп накопления бляшек. Быстрых способов избавления от них нет, но ситуацию можно изменить переменами в образе жизни

Как «лечить» плохое кровообращение?

Чтобы предотвратить возможные проблемы с кровообращением можно воспользоваться этими советами

Что происходит с венами в самолете

Перекачивание крови в организме - это целая система. А что же происходит с венами в самолете? Оказывается, во время полета кровоток замедляется, а давление на стенки вен повышается. Если у человека проблема с венами ног, возможны отечность, ощущение тяжести и обострение варикозной болезни.

Как пережить жару гипертоникам и сердечникам

Кардиологи дают советы, как пережить жару сердечникам и гипертоникам. Летом обостряются некоторые хронические заболевания, среди которых - гипертония и болезни сердца. В этот период нужно быть особенно осторожными.

5 причин повышенного уровня холестерина

Ищите причину в неправильной работе организма.

Чистка сосудов: самые эффективные продукты

Во-первых, обратите внимание на свой вес. Если есть лишние килограммы, от них нужно срочно избавляться, потому что это нагрузка на...

Что необходимо знать о спазме коронарной артерии

Спазм коронарной артерии происходит, когда стенки кровеносных сосудов сжимаются, заставляя часть сосуда пережиматься
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ