10 советов как пережить расставание

Тема расставания с любимым человеком для меня очень больная. Помню, как сначала было больно, потом боль плавно перетекла в ненависть, потом в жалость к себе, а потом без капли стыда и гордости я атаковала его: «Ты меня еще любишь? Я не могу без тебя жить! Давай начнем всё с чистого листа» и это бесконечное: «прости, прости, прости»…

Сейчас все по-другому, потому что я пережила расставание, потому что время прошло, потому что встретила другого человека, которого и по сей день люблю всем сердцем. А ведь тогда мне казалось, что жизнь моя остановилась, настоящее ужасно, а в будущем нет смысла.

И вот буквально на днях звонит подруга и рассказывает, что они с Пашкой расстались, что жизнь ее пуста, и она чуть ли не в монастырь, и прочее слезно-жалостливое.

Стоп! Без паники. Я долго с ней разговаривала, но Маша не слушала, я пыталась ее убедить, что ВСЁ еще впереди, а это… это пройдет. Но Машина боль была сильнее моих доводов.

Хочу и вам, дорогие читатели, дать несколько советов, как пережить расставание, исходя из моего личного опыта. Ведь, как говорится, - «умный учится на чужих ошибках, а дурак на своих». Хотелось бы, чтобы мы все были умными людьми. ;)

1.Время
Все знают, что время – король, только оно поможет вам забыть, простить и начать заново. Но не стоит торопить события. В слезах нет ничего зазорного. Дайте себе время прийти в себя, выплакаться, погрустить. Дайте некоторое время, но не всю жизнь!

2. Не делайте назло
«Ничего я ему покажу, вон Колька из отдела статистики за мной год бегает. Вот возьму и закручу с ним роман, пусть потом себе локти кусает!» Стоп, наверное, вы не Ему мстите, а себе. Ходить кругами вокруг дома бывшего под ручку с новоиспеченным кавалером, по крайней мере, - смешно. Не надо с головой нырять в новые отношения, здесь выражение «клин клином вышибают» не имеет силы.

3. Займитесь делом!
Пожалели себя и хватит. Займите себя чем-нибудь, а сидеть сутками напролет перед его фотографией и лить крокодильи слезы, это не про вас! Подойдет все, что угодно: фитнесс, учеба, работа, любимое хобби…

4. Займитесь своей внешностью
Измените прическу, стиль одежды, макияж. Говорят, когда женщина меняет прическу, она вместе с этим меняет характер и всю свою жизнь! Займитесь спортом, сядьте на диету, и тогда ваша самооценка взлетит до небес! Вы влюбитесь в себя заново! Я, например, пошла на эксперимент: отрезала длинные волосы, перекрасила их в каштановый цвет, приобрела несколько цветных пар линз. Оказывается, мне очень идет зеленый цвет глаз! Не бойтесь и вы экспериментов над своей внешностью. Конечно, только без фанатизма. ;)

5. Переоценка ценностей
Еще я этот период называю «посидеть и хорошенько подумать». Взвесить всё. Не корить себя, не гноить и не винить. А любить и делать правильные выводы. Кому-то помогает посещение храма, кому-то медитация, а кому-то просто жизненно необходимо посидеть и поразмышлять о своей жизни на лоне природы. Приберитесь в своей голове, это еще никому не мешало.

6. Уделите внимание своим близким людям
Раньше у вас не было времени на родственников и друзей? Теперь оно у вас появилось. Посидите в кругу семьи, почувствуйте, что вы любимы. Встретьтесь с друзьями, сходите куда-нибудь, отвлекитесь, выпейте бокал хорошего вина, посмейтесь и вспомните, как хорошо вам было находиться с вашими близкими людьми!

7. Знакомьтесь!
Пусть круг вашего общения расширится. Зарегистрируйтесь на каком-нибудь Интернет-форуме по интересам, запишитесь на курсы (их великое множество, я в свое время записалась на арабские танцы), или просто улыбнитесь прохожему. Нужно, чтобы вы общались с новыми людьми, которые не имеют никакого представления о вашем бывшем молодом человеке.

8. Освободитесь от теней прошлого
Уберите подальше фото, где ваше бывшее ясно-солнышко улыбается вам во все 32 зуба. Сотрите из своего списка его мобильный телефон (от греха подальше). Поделитесь его любимыми рубашками, в которых вы спите уже не одну ночь, с другими людьми. Я, например, снесла большой пакет на лавку и надписала «Хорошие, чистые вещи». Благотворительность знаете ли. ;)

9. Заведите четвероногого друга
Психологи утверждают, что люди, у которых есть домашние животные в два раза счастливее тех, у кого их нет. Мне подарили Кысю, вы себе представить не можете, какое это полосатое, мяукающее счастье! Половина Вселенной автоматически сфокусировалась на этом маленьком существе. Тут уже не до «бывших», простите. ;)

10. Помогайте другим
Советом ли, делом, - не важно. Главное, не отказывайте в помощи тем, кто действительно в ней нуждается. Вы перестанете жить своими проблемами и переключите свое внимание на других людей. И запомните: добро всегда добром возвращается.

Будьте счастливы!
Шаяхметова София

Источник: rol.ru