Что такое биполярное расстройство и как его лечить

Биполярное расстройство (биполярное аффективное расстройство, БАР) — это психическое заболевание, при котором настроение человека резко меняется: от подъема активности (мания или гипомания) до глубокой подавленности (депрессия). В маниакальной фазе человек может чувствовать чрезмерную энергичность, уверенность в себе или даже раздражительность. А в периоды депрессии преобладают усталость, апатия и потеря интереса к обычным вещам. Эти перепады могут серьёзно влиять на качество жизни, отношения, работу и общее самочувствие.

Причины биполярного расстройства

Чаще всего заболевание развивается под влиянием нескольких факторов:

• Наследственность. Если в семье уже были случаи БАР, риск заболеть выше.
• Биохимические нарушения в мозге. Дисбаланс нейромедиаторов (в частности, серотонина и дофамина) влияет на эмоциональное состояние.
• Сильные стрессы. Травматические события, утраты или хроническое эмоциональное напряжение могут спровоцировать болезнь или усилить ее проявления.
• Гормональные изменения. У женщин симптомы биполярного расстройства могут появляться после родов, в период менопаузы или при гормональных нарушениях.

Симптомы биполярного расстройства

Биполярное расстройство протекает волнообразно — с чередованием маниакальных и депрессивных эпизодов:

1. Мания (или гипомания): чрезмерная активность и энергия, эйфория или повышенная раздражительность, ускоренное мышление, быстрая речь, импульсивные поступки, рискованные покупки или поездки, нарушения сна без ощущения усталости.
2. Депрессия: подавленное настроение и апатия, постоянная усталость, снижение мотивации, потеря удовольствия от привычных занятий, бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость, суицидальные мысли.

Поставить точный диагноз может только психиатр или опытный психотерапевт. Обычно диагностика включает:

• беседу с пациентом и анализ истории симптомов,
• специальные опросники для оценки психоэмоционального состояния,
• дополнительные обследования (например, анализы), чтобы исключить другие заболевания.

Как лечат биполярное расстройство

Важно понимать, что лечение должно быть комплексным: лекарства, психотерапия и изменения в образе жизни.

Препараты при БАР:

• стабилизаторы настроения (нормотимики), такие как литий и вальпроат, уменьшают частоту и силу эпизодов;
• антидепрессанты применяются осторожно, часто в сочетании со стабилизаторами, чтобы не вызвать переход в манию;
• антипсихотики назначаются при тяжелых маниакальных состояниях или галлюцинациях.

Психотерапия при БАР:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает лучше понимать свое состояние, распознавать первые признаки обострений и адаптироваться к ним;
• межличностная и социальная терапия помогает стабилизировать режим дня, улучшить сон и снизить влияние стресса.

Изменения в образе жизни при БАР:

• регулярная физическая активность (даже простые прогулки улучшают настроение);
• соблюдение режима сна и питания;
• отказ от алкоголя и других психостимуляторов.

Что будет, если не лечить биполярное расстройство

Если не лечить биполярное расстройство, состояние человека со временем может значительно ухудшиться. Без медицинской помощи перепады настроения (от чрезмерного возбуждения до глубокой депрессии) становятся все чаще и интенсивнее, и в такие периоды человеку трудно контролировать свои мысли, эмоции и поведение. Это может привести к серьезным проблемам в работе, учебе и личной жизни. Часто люди, не получающие помощи, пытаются справиться с состоянием самостоятельно — начинают употреблять алкоголь или наркотики, что лишь усугубляет проблему.

В депрессивной фазе может возникнуть риск появления суицидальных мыслей или попыток. В тяжелых случаях без лечения возможно развитие галлюцинаций или бреда. Все это существенно ухудшает качество жизни и может привести к социальной изоляции. Биполярное расстройство — это не просто перепады настроения, а серьезное заболевание, требующее профессионального подхода. Своевременное и правильно подобранное лечение помогает людям с юиполярным расстройством жить полноценно, строить отношения, работать и чувствовать себя уверенно.