Изменить жизнь...

В жизни у каждого из нас есть проблемы: большие и маленькие, заметные и не очень, важные и не важные, сиюминутные и те, что идут с нами через всю нашу жизнь.

Где лежат корни этих проблем?

Сложно, наверное, сказать однозначно. Все складывается из миллиона случайностей за всю нашу жизнь. И опыт, приобретенный когда-то давно, вдруг влияет на теперешнюю нашу жизнь, на то, что мы делаем, на то, как мы подходим к жизни и сосуществуем с имеющимися в ней проблемами: решаем ли их, разрешаем им оставаться в нашей жизни, создаем ли новые.

Зачем нам это все? Опять же – сказать сложно. Именно в проблемах мы мудреем, учимся, приобретаем навыки жизни. Мы становимся сильнее, чище. Мы начинаем лучше понимать себя, окружающих, наших близких. Если бы в жизни человека было все тихо и гладко, сидел бы он на попе и никуда не двигался… И не было бы никакого развития.

Но однажды, человек просто устает бороться с проблемами, понимая, что в них он слишком далек от желаемого состояния спокойствия, благодати и наслаждения, и, желая приблизиться к этому состоянию, начинает искать: как же выйти из этого круга проблем? Что же лежит в их основе? Что можно сделать для того, чтобы достигнуть своих целей, сделать мечтания явью?
Кто-то ставит себе сознательно целью здоровье, кто-то - благополучие и богатство, кто-то – духовное развитие и просветление. Реальность такова: все эти человеческие цели неотделимы друг от друга, и, идя к одной, приходишь со временем ко всем. Вопрос лишь только в сиюминутных приоритетах, определяемых дефицитом благ и состояний.

И вот когда человек вступает на этот путь развития, его ждет океан информации, с помощью которой человек может узнавать себя, окружающих, разбираться в основах жизни, проблем, желаемых состоянии, осознавать себя, стремится ввысь.
Благословенное время! Вокруг нас – огромное количество действующих методик, написанных книг и опыт того, что все можно изменить, запечатленный в коллективном бессознательном.
Реклама
Каждый человек найдет своего проводника и Учителя.
В настоящее время существует множество подходов и методов, подходящих для любого: и с логической точки зрения, и с чувственной, и нацеленные именно на те приоритеты, которые ставит сам себе человек.

Самое главное – в этих приоритетах не скатиться на борьбу с самим собой. Со своими проблемами люди зачастую борются так, как будто эти проблемы принадлежат чужой жизни, являются частью других и враждебны самому человеку.

В итоге – человек начинает бороться со своими частями, пытаясь отделаться от себя самого, от своих собственных составляющих, которые несут в себе не только проблемы, способствующие развитию, но и энергию с возможностями.

Чтобы этого не происходило, необходимо принять и полюбить то, что вам кажется лишним, либо неуместным в вашей личности и жизни, и только тогда вы сможете это изменить.
Ведь мы можем изменять только сами себя, и никак – что-то, что нам не принадлежит.

И жизнь свою тоже стоит рассматривать как принадлежность человека, принимая всё, что случается в ней как свою часть. И тогда жизнь, почувствовав, что человек перестал с ней бороться, сможет открыть для него свои дары.

Для того, чтобы сделать это, прежде всего все, что рассматривалось ранее как негативное и как то, от чего необходимо избавляться, нужно принять как необходимую и любимую часть себя.

Для этого:

Все, что происходит с вами, рассматривайте процессы, протекающие в собственном организме. Осознаете, что у всех процессов в организме есть прежде всего позитивная функция и что организм очень умен. Принимаете эти процессы такими, какие они есть с любовью и благодарностью. Доводите уровень своего приятия до момента, когда понимаете, что любите происходящий процесс и можете наслаждаться им. После того, как вы приняли и полюбили этот процесс, можете принимать решение об изменении процесса и способах воздействия на него.
 

Источник: vladeslava.ru/change

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев
Реклама


Читайте также:

Что такое биполярное расстройство и как его лечить

Биполярное расстройство (биполярное аффективное расстройство, БАР) — это психическое заболевание, при котором настроение человека резко меняется: от подъема активности (мания или гипомания) до глубокой подавленности (депрессия). В маниакальной фазе человек может чувствовать чрезмерную энергичность, уверенность в себе или даже раздражительность. А в периоды депрессии преобладают усталость, апатия и потеря интереса к обычным вещам.

Как работает гипнотерапия и когда она эффективна?

Гипнотерапия – это научно обоснованный метод психологической помощи. Гипноз позволяет обойти сопротивление сознания и напрямую взаимодействовать с глубинными установками и воспоминаниями, которые зачастую определяют наши страхи, привычки и эмоциональные реакции. Гипнотерапия очень эффективна при тревожностях, фобиях, болевых синдромах и даже в вопросах личностного роста.

Какие антидепрессанты чаще всего назначают при депрессии

Антидепрессанты – это не «волшебная таблетка», а лишь часть комплексного подхода к лечению депрессии. Важную роль играют также психотерапия, физическая активность и поддержка близких. Главное при депрессии – не игнорировать ее, а как можно скорее обратиться к психиатру.

Расстройство пищевого поведения: симптомы, виды, причины

Существует много различных пищевых расстройств, в основе которых лежат проблемы с психическим здоровьем, когда человек неадекватно относится к пище и своему внешнему виду. При таких расстройствах человек не воспринимает себя таким, как он есть, постоянно думает о своем внешнем виде и уверен, что его счастье зависит исключительно от внешности.

Как лечить депрессию и распознать непрофессионального психиатра?

Умеренную и тяжелую депрессию лечат как лекарствами, так и психотерапией. Но в странах, где уровень доходов низкий или средний (Украина принадлежит именно к таким государствам) люди часто вообще не обращаются к врачам за помощью или эта помощь недостаточна. Статистика свидетельствует, что люди с депрессией даже скрывают от врачей семейной практики то, что страдают депрессией.

Что нужно знать о «Гидазепаме»?

Если вы будете каждый раз при панической атаке принимать «Гидазепам», то это лишь усугубит ситуацию – атаки перерастут в паническое расстройство. Не нужно принимать "Гидазепам" профилактически (перед походом в торговый центр, поездкой в транспорте и т. п.). Каждый раз у вас будет формироваться избегающее поведение, зависимость от препарата, со временем потребуется все большая и большая доза.

8 вправ для самодопомоги при стресі: поради психолога

Усі ми зараз перебуваємо у стресі і тривалому нервовому напруженні, що негативно відображається також і на фізичному стані організму. Психолог Лапушинська Т.О. пропонує 8 вправ на уяву, що допоможуть нормалізувати емоційний стан.

Как защитить ребенка от «групп смерти»

В последнее время участились детские самоубийства, вызванные участием детей в так называемых группах смерти в интернете. Как понять, что ребенок в опасности?

10 простых способов избавится от депрессии

Человек с депрессией может чувствовать себя беспомощным, но это не так! Кроме работы с психотерапевтом и в некоторых случаях, медикаментозного лечения, есть несколько способов бороться с депрессией самостоятельно. Добавление в режим дня физической активности и здорового питания, изменение образа мышления - это естественные способы борьбы с депрессией. Начните придерживаться этих советов прямо сейчас, что бы они помогли чувствовать себя лучше.

Как избавиться от панических атак?

Паническими атаками страдает 5 % всех людей, но опасности для здоровья они не несут. Но если человек не будет обращаться за помощью к специалисту, панические атаки существенно ухудшат качество его жизни

Что такое чувствительная к отказу дисфория?

Люди страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) имеют сложности с концентрацией и усидчивостью. У большинства таких людей, так же отмечается повышенная чуствительность к тому что о них думают и говорят другие люди - это называют чуствительной к отказу дисфорией ( ЧОД ). ЧОД не является медицинским диагнозом, это термин описывающий определенные сиптомы при СДВГ.

Сервисы чтобы найти психолога онлайн

Выбор психолога – сложный и ответственный процесс. Ошибка будет дорого стоить для душевного здоровья. Если попадется специалист, который не будет...

Паникующие пациенты с ковидом «рушат» свое здоровье

Когда пациент с коронавирусом начинает сильно тревожиться и паниковать, страдает его иммунная система и появляются психические расстройства
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ